Description :  Cette clinique vous permettra d’acquérir les techniques essentielles du pilotage. Une fois la position et la mobilité acquises, votre progression sera plus rapide, plus efficace, et vous diminuerez les risques de blessures.

Format de leçon : Vous adorerez les cours de groupe ! L’expérience et l’énergie du groupe vous permettra de pratiquer à votre aise tous les concepts techniques enseignés.

Concepts :  Dans un terrain vert et bleu, vous apprendrez la position et la mobilité ainsi que l’intégration des habiletés essentielles de freinage et de changement de vitesses. Ce cours vous permettra d’être autonome dans votre pratique: montées, descentes et virages n’auront plus de secret pour vous!

Entraîneur :  Votre entraîneur sera certifié niveau I pmbia.org et secourisme 20h en région éloignée.

Terrain:  Mont Oak à Bromont, la Raph au Sentiers du Moulin, les sucrés à Vallée Bras du Nord, la Easy Rider au Massif

Description :  Ce module vous permettra de poursuivre votre progression vers la maîtrise de sentiers plus techniques. Vous désirez consolider la base sur un sentier bleu afin d’être fort, stable et confiant? Ou encore progresser vers des sentiers de calibre noir? Ce module est pour vous !

Format de leçon : Clinique de calibre intermédiaire en petits groupes. Nous mettons l’accent sur le millage et sur la pratique guidée. Terminé les grands exposés théoriques, on ride! ride!

Concepts :  Dans un terrain bleu, bleu “foncé” et noir vous consoliderez la base du positionnement, la mobilité et le freinage. Nous mettons ici beaucoup d’emphase sur la stabilité par une position forte et l’amplitude de mouvement pour acquérir une souplesse de pilotage. Quoi de plus agréable que d’amorcer un virage avec stabilité et d’en ressortir avec de la vitesse?

Entraîneur :  Votre entraîneur sera certifié niveau II pmbia.org (à moins d’expériences exceptionnelles en coaching) et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.

Terrain:  L’Oural et la Yak Attack au Mont Oak, l’Hummus à Bromont, la QMG et la Super G aux Sentiers du Moulin, les Neilson à Vallée Bras du Nord, la Basilic au Massif.

Description :  Les virages (la bête noire de plusieurs cyclistes) n’auront plus de secret pour vous! Affinez vos aptitudes afin de contrôler les virages à plat et les virages inclinés.

Format de leçon : Cours de vélo de calibre intermédiaire à avancé, en petits groupes. Après avoir décortiqué les éléments essentiels d’un virage et la pratique en circuit fermé, nous mettons l’accent sur le millage et sur la pratique guidée.

Concepts :  Dans un terrain bleu, bleu “foncé” et noir vous consoliderez la base du positionnement et de la mobilité, en y ajoutant l’angulation et la rotation. Ceci vous permettra de conserver votre trajectoire dans un sentier et d’avoir l’opportunité d’effectuer un changement de direction rapide, avec souplesse et flow! Quoi de plus agréable que d’amorcer un virage avec stabilité et d’en ressortir avec de la vitesse!

Entraîneur :  Votre entraîneur sera certifié niveau I ou II pmbia.org et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.

Terrain:  La Cassonade et la Yak Attack au Mont Oak, la 56/60 à Bromont, la Super G au Sentiers du Moulin, les Neilson à Vallée Bras du Nord, la Basilic au Massif

Description :  Les sauts et les cassures sont sans contredit les techniques les plus plaisantes à maîtriser. Que ce soit pour le passage d’un obstacle naturel en sentier ou pour s’élancer sur un saut ou une drop dans un sentier aménagé, la technique demeure la même. Ceci permet un style plus joueur et plus dynamique afin de bien s’exprimer sur un sentier.

Format de leçon : Cours de vélo de calibre intermédiaire / avancé, c’est ici que nous travaillerons (lorsque possible) dans un parc à vélo. Nous ferons l’apprentissage de la pression passive et active dans un environnement sécuritaire pour ensuite apprendre les techniques de base d’un saut et d’une cassure. Au rythme de votre progression, des obstacles plus avancés s’enchaîneront.

Concepts :  Vous aurez l’occasion de décortiquer les manoeuvres menant au bunnyhop. Vous pourrez par la suite appliquer ces manoeuvres dans les sauts et les drops. Après avoir roulé avec succès des modules, la prise de air sera possible. C’est ici que le plaisir commence !

Entraîneur :  Votre entraîneur sera certifié niveau II pmbia.org module air ou trail et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.

Terrain air:  Les 5-7-56-57 à Ski Bromont, la Farfadet au P7 de Bromont, la Slab City et la Super G au Sentiers du Moulin, la Légende à la Vallée Bras du Nord, la Whippet au Massif.

Description :  Ce module vous permettra de perfectionner votre pilotage dans des sentiers exigeants. Que ce soit sur le sol ou dans les airs, nous décortiquerons les portions de sentiers engagés afin de travailler la maîtrise des sections. Pre-ride, ride, freeride!

Format de leçon : Cours privés ou sous-groupe privés. Les ratios d’entraîneurs sont élevés afin de donner un service personnalisé. Vous bénéficierez d’une énergie de groupe, et vous pourrez apprendre de vos pairs. Nous mettons tout en oeuvre pour que vous puissiez progresser afin d’atteindre un niveau supérieur, dans un cadre sécuritaire.

Concepts :  La consolidation et la mise en pratique de concepts de pilotage raffinés. Nous analysons la pyramide des habiletés et nous travaillons en profondeur sur une compétence précise. Quel est votre défi? Nous vous aiderons à l’accomplir!

Entraîneur:  Votre entraîneur sera certifié niveau II pmbia.org avec module air ou trail et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.

Terrain:  La 7-20-25 à Ski Bromont, le Chaton et la Litière au P7 de Bromont, le secteur Maelstrom et les LB à Sentiers du Moulin, la Godzilla à la Vallée Bras du Nord, la Descente du coude et la Belzébrute à E47, la Gros Boeuf au Massif.

Description :  Ces cliniques de progression vous permettront de démarrer votre saison en toute sécurité et confiance. Vous suivrez une progression d’habiletés qui vous permettra d’atteindre un autre niveau de pilotage en sentiers. De plus, vous apprendrez dans un environnement motivant et inspirant, avec d’autres riders de votre calibre.

Pre-requisites :

• 100% bons vibes
• Mordu et passionné de vélo de montagne
• Excellente attitude, entraide et travail d’équipe
• Bonne forme physique permettant de grimper la montagne
• Vélo en excellent état
• Motivé à améliorer sa technique, volonté à se dépasser

Format de leçon :  Clinique de calibre débutant à avancé. Des petits groupes de six participants sont formés afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun. Une thématique bien précise déterminera les sessions afin de couvrir un maximum d’habiletés tout en respectant le niveau du groupe. Quel est votre défi? Quel est votre défi? Nous vous aiderons à l’accomplir!

Concepts :  Lors des 4 séances Bikemoms / Bikegroms, les thèmes suivants seront abordés: Les bases fondamentales (position, mobilité, freinage et anticipation), les virages, les montées et les descentes, le flow en sentiers et l’initiation aux sauts et drops. À noter: Il y aura une progression des habiletés selon le niveau du groupe : débutant, intermédiaire ou avancé.

Entraîneur :  Votre entraîneur sera certifié niveau I ou II pmbia.org et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.