- Date de camp:juin 7, 2023 at 6:00 pm
- Fin de camp:juillet 5, 2023 at 7:45 pm
Sessions de progression Bikemoms
- Dates : Mercredi le 7 juin, 14, juin, 21 juin et 28 juin + 5 juillet
- Heure : 18:00 à 19:45 en semaine
- Niveau : Groupe intermédiaire
- Lieu : Mont Oak – Pavillon d’accueil, rue des Carrières * Variable au fil des semaines
- Point de départ : Terrasse du pavillon d’accueil
- Votre entraîneur : Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills
Les droits d’accès aux sentiers ne sont pas inclus
Cette clinique est pour vous si…
- Vous désirez rouler entre filles et créer des liens.
- Vous souhaitez vivre une expérience de vélo de montagne avec un groupe de même niveau que vous.
- Vous désirez relever de nouveaux défis techniques dans un cadre sécuritaire et amusant.
- Vous aimez rouler sans stress et progresser à votre rythme.
- SVP se référer aux descriptions des niveaux présentés ci-haut pour déterminer votre niveau.
Progression à long terme
Cette série de cours de vélo de montagne progression vous permettent de démarrer ou de poursuivre votre saison en toute sécurité et confiance. Une progression d’habiletés techniques vous sera enseignée, ce qui vous permettra d’atteindre un niveau différent de pilotage en sentiers. De plus, vous apprendrez dans un environnement motivant et inspirant avec d’autres riders de votre calibre.
Format de leçon : Groupes de six participants de même calibre sont formés afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun. Une thématique bien précise déterminera les sessions afin de couvrir un maximum d’habiletés tout en respectant la progression du groupe.
Entraîneur : Votre entraîneur sera certifié niveau I ou II pmbia.org module air ou trail et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.
Terrain: Variable selon le niveau des participants
Informations supplémentaires
Horaire type d'un cours de fin de semaine
9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
9:45 Apprentissage des habiletés techniques
10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
12:00 Fin du cours de vélo
Horaire type d'un cours en semaine
18:00 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
18:15 Apprentissage des habiletés techniques
19:00 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
19:45 Fin du cours de vélo
Quoi apporter ?
- Protections pour les genoux obligatoires
- Gants longs et protections pour les coudes recommandés
- Casque vélo de montagne
- Vêtements sports adaptés aux conditions météo
- Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
- Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
- Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)
Comment planifier votre journée
Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.
Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.
Politiques de Bikeskills
- Minimum de 3 participants pour le cours de vélo de montagne
- Bikeskills se réserve le droit de reporter une clinique à une date ultérieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.
- Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
- Les cours de vélo et évènements Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
- Un évènement peut être reporté si le site de pratique est fermé.
- Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.
Votre satisfaction est notre priorité
Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne
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