Présentation de votre entraîneur
Expérience
J’ai débuté le vélo de montagne à la fin des années 90 en mode plutôt cross-country. La vie professionnelle et les voyages m’ont éloigné de mon sport quelques années pour y revenir il y a environ 14 ans en Nouvelle-Zélande où j’ai vécu toute une décennie. J’y ai découvert l’enduro, une multitude de types de sentiers et destinations de rêve. Je suis nouvellement certifiée comme instructeur de vélo de montagne, mais j’ai souvent eu le plaisir d’accompagner les amis et mes enfants dans l’apprentissage du vélo en sentiers.
L’hiver, ma passion c’est le telemark. Sport pour lequel je suis également certifié niveau 1 Cansi.Certification
PMBIA niveau 1, premiers soins (et infirmière de formation). I’m bilingual and comfortable to teach in English.
Je suis aussi maman de 2 jeunes garçons plein d’energie qui pédalent depuis l’âge de 3 ans. Je suis donc à l’aise de donner des cours aux familles.Philosophie d'entraînement
Sécurité, plaisir et apprentissage pour vous permettre d’évoluer à votre rythme et atteindre vos objectifs personnels, développer des bases solides, gagner en contrôle et donc en confiance. Rendre de vélo de montagne accessible à tous.
Une session avec moi vous permettra
Une session avec moi vous permettra d’apprendre dans un environnement sécuritaire, à votre rythme et sans pression. D’acquérir les bonnes bases pour gagner en confiance et avoir encore plus de plaisir en roulant dans nos superbes sentiers. Mettre en pratique les apprentissages dans une variété de sentiers tout en ayant du plaisir.
Leçons et guidage
299$ par personne + 99$ par personne additionnelle
- Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
- Disponible au site de pratique de votre choix
- Votre point de rencontre sera face à la billeterie
- Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler
Les droits d'accès aux sentiers ne sont pas inclus
Horaire type d’une session privée
15 minutes : Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
20 minutes : Échauffement et évaluation des habiletés
45 minutes : Apprentissage des habiletés techniques
60 minutes : Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
10 minutes Rétroaction et exercices à pratiquer avant votre prochaine session d'entraînement
Quoi apporter ?
- Protections pour les genoux obligatoires
- Gants longs et protections pour les coudes recommandés
- Casque vélo de montagne
- Vêtements sports adaptés aux conditions météo
- Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
- Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
- Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)
Comment planifier votre journée
Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.
Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.
Politiques de Bikeskills
- Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
- Les cours Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
- Un cours peut être reporté si le site de pratique est fermé.
- Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.
Votre satisfaction est notre priorité
Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne
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