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Clinique privée – Dominique Dussault – E47 Vélo de montagne

26, du Pied-des-Pentes, Lac-Delage (Québec) G3C 5A2
  • Date de camp: 07/23/2021 at 2:00 pm

Le cours aura lieu avec un minimum de 3 participants. Merci 🙂


Vendredi le 23 juillet 2021

Durée :  2 heures ½

Coach : Jean-François Beaulieu


Description :  Cette leçon s’adresse à des débutants et des intermédiaires qui commencent à développer plus de d’aisance et de contrôle dans les sentiers simples. Tout en consolidant la position et l’équilibre vous développerez des aptitudes pour le changement de vitesses, pour un freinage optimal ainsi que l’anticipation du terrain. C’est un cours essentiel avant de vous aventurer dans un terrain plus avancé.

Pré-requis :  Avoir développé un certain niveau d’aisance dans les sentiers simples. Être capable de faire du vélo pendant 1 heure.

Habiletés enseignées : L’utilisation des freins et des vitesses, en montée et en descente. L’anticipation du terrain.


 Lieux

Empire 47

Empire 47 – 26, du Pied-des-Pentes, Lac-Delage (Québec) G3C 5A2


Horaire

14:00  Accueil des participants, vérifications du vélo et de l’équipement

  • La préparation du vélo
  • La préparation des accessoires
  • Mise en garde au participant 
  • Règles de sécurité
  • Code de conduite en montagne 

14:30  Début de l’activité

  • Enseignement technique
  • Pratique en sentier

16:30 +  Fin de l’activité


Quoi apporter?

Nous faisons la location de  certains items de protection (genoux, coudes, gants).  Vous pouvez réserver ces items dans la section Extras. Il est essentiel de communiquer avec nous pour confirmer la disponibilité et la taille des items.

  • Un vélo en bonne condition, adaptée pour le niveau de la leçon
  • Vêtements sport, adapté aux conditions météo
  • Soulier à semelle plate (type Vans) ou soulier de vélo de montagne
  • Protège genoux
  • Gants complets
  • Hydratation (bouteille) et nutrition (barres)

Exclusions

Les droits d’accès pour Empire 47 (un petit don pour aider la pérennité des sentiers!)


Renseignez-vous auprès de Empire 47 si vous avez besoin d’un vélo pour la leçon : 418-848-8661.


Questions?  

Lisez tout d’abord l’article suivant:  

Comment se Préparer

Vous n’êtes pas certain de votre niveau?  Voici la description de tous les modules bikeskills

Modules progression bikeskills

Spécialités:

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Event date 07/23/2021 14:00
Coût total $ 129

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