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Jennifer Jalbert – PMBIA I – Laurentides

Sainte-Adele - Parc du Loup Garou

Présentation de votre entraîneur

Expérience

J’ai découvert ce magnifique sport un peu plus tard dans la vie. Tout a commencé dans la trentaine avec un Marin, Mont Vision usagé, un pantalon de yoga, mon sac à dos, de vieilles chaussures de course et un enthousiasme fou. Dès les premières sorties, je suis devenue accro et ce depuis près de 7 ans. Croyez-moi, j’ai appris à la dure. En essayant de suivre mes amis, il y a eu beaucoup d’essais et d’erreurs. Ceci m’a permis de me créer un bagage d’expériences, de leçons et de trucs. J’utilise mon expérience personnelle pour aider les autres afin qu’ils ne répètent pas les mêmes erreurs et évoluent d’une façon responsable. Pendant 4 ans, j’ai eu l’honneur de coacher et guider un groupe de femmes pour le club de vélo de montagne les Vivariders. J’ai déjà apporté assistance pour le Camp les Poules qui Roulent à Mont-Tremblant. Étant donné que je connais très bien les réseaux des Laurentides, j’offre mes services de guide de temps en temps. J’ai voulu m’impliquer et faire une différence dans ma communauté en tant que membre du conseil de CA et trésorière pour Plein air Saint-Sauveur. Lors des corvées annuelles, je donne un coup de pouce en tant que bénévole. Malgré le fait que les Laurentides possèdent un vaste terrain de jeu, la curiosité et le goût pour l’aventure m’a amené à découvrir de nouvelles destinations. J’ai eu l’occasion de voyager à travers le Québec et d’explorer le Vermont et le New Hampshire.

Certification

En décembre 2020, j’ai obtenu ma certification en Secourisme avancé en régions isolées. Mon apprentissage s’est reposé sur la prise en charge des situations en secourisme qui étaient composées de simulations réelles et d’essais pratiques de tous genres à l’extérieur dans la nature et tout ceci dans un contexte modifié par la Covid-19. Cette expérience m’a donné une nouvelle appréciation des risques associés à notre sport, les plans et protocoles afin de créer une expérience sécuritaire et les outils pour venir en aide à quelqu’un dans les sentiers si nécessaire.

Philosophie d'entraînement

Pour moi, c’est de voir que je peux faire une différence et toucher positivement les gens. Plus que je pratique ce sport, plus je suis en mesure de donner au suivant. J’adore donner aux femmes les moyens et de les encourager afin qu’elles se surpassent au-delà de ce qu’elles pensent pouvoir faire. Lorsque je collabore, j’apprends des autres et avec les autres. C’est un partage mutuelle, j’en apprends autant qu’elles.

Une session avec moi vous permettra

Un cadre fondé sur 3 principes: Sécurité, plaisir, apprentissage! La sécurité nous donne l’opportunité de continuer et de revenir sur le vélo. Ce milieu sécuritaire et inclusif va contribuer à rendre la pratique gratifiante et enrichissante pour tous. Sans la sécurité et le plaisir il n’y a pas de fondations pour l’apprentissage. Ce n’est qu’en obtenant l’essentiel que nous pouvons recevoir les d’outils nécessaires pour se dépasser et atteindre de nouveaux objectifs.

Leçons et guidage

299$ par personne + 99$ par personne additionnelle

Veuillez sélectionner le nombre de participants
  • Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
  • Disponible au site de pratique de votre choix
  • Votre point de rencontre sera face à la billeterie
  • Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach

Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler

Les droits d'accès aux sentiers ne sont pas inclus

Horaire type d’une session privée

Assurez-vous d'être au rendez-vous au moins 15 minutes à l'avance, prêt à rouler !

15 minutes : Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires

20 minutes : Échauffement et évaluation des habiletés

45 minutes : Apprentissage des habiletés techniques

60 minutes : Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.

10 minutes Rétroaction et exercices à pratiquer avant votre prochaine session d'entraînement

Quoi apporter ?

  • Protections pour les genoux obligatoires
  • Gants longs et protections pour les coudes recommandés
  • Casque vélo de montagne
  • Vêtements sports adaptés aux conditions météo
  • Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
  • Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
  • Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)

Comment planifier votre journée

Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.

As the class will be held outdoors and we might not have access to indoor facilities, it is recommended that you check the mountain weather forecast and plan accordingly, as weather can change rapidly. It is recommended that each member of the group bring snacks and water to ensure they have enough energy to enjoy the class.

Politiques de Bikeskills

  • Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
  • Les cours Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
  • Un cours peut être reporté si le site de pratique est fermé.
  • Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.

Votre satisfaction est notre priorité

Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne

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Clinique désirée / Personnes additionnelles 0
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