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Regions: Laurentides

Coût des leçons

229$ par personne / 2h30 / Groupes de 1 à 3 personnes / Enseignement fait sur mesure selon vos besoins

Sessions ini-vélo et cliniques spécialisés disponibles / Groupes de 4 +

SVP être prêt-e-s à rouler 30 minutes avant le début de votre session.

Expérience

J’ai découvert ce magnifique sport un peu plus tard dans la vie.

Tout a commencé dans la trentaine avec un Marin, Mont Vision usagé, un pantalon de yoga, mon sac à dos universitaire, de vieilles chaussures de course et un enthousiasme fou. Dès les premières sorties, je suis devenue accro et ce depuis près de 5 ans.

Croyez-moi, j’ai appris à la dure. En essayant de suivre mes amis, il y a eu beaucoup d’essais et d’erreurs. Ceci m’a permis de me créer un bagage d’expériences, de leçons et de trucs. J’utilise mon expérience personnelle pour aider les autres afin qu’ils ne répètent pas les mêmes erreurs et évoluent d’une façon responsable.

Cela fait déjà 3 ans que je suis entraîneuse et guide pour le club de vélo de montagne les Vivariders en tant qu’amateur. J’ai déjà apporté assistance pour le Camp les Poules qui Roulent à Mont-Tremblant. Étant donné que je connais très bien les réseaux des Laurentides, j’offre mes services de guide de temps en temps.

J’ai voulu m’impliquer et faire une différence dans ma communauté en tant que membre du conseil de CA et trésorière pour Plein air Saint-Sauveur. Lors des corvées annuelles, je donne un coup de pouce en tant que bénévole.

Malgré le fait que les Laurentides possèdent un vaste terrain de jeu, la curiosité et le goût pour l’aventure m’a amené à découvrir de nouvelles destinations. J’ai eu l’occasion de voyager à travers le Québec et d’explorer le Vermont et le New Hampshire.

Certification

En décembre 2020, j’ai obtenu ma certification en Secourisme avancé en régions isolées. Mon apprentissage s’est reposé sur la prise en charge des situations en secourisme qui étaient composées de simulations réelles et d’essais pratiques de tous genres à l’extérieur dans la nature et tout ceci dans un contexte modifié par la Covid-19. Cette expérience m’a donné une nouvelle appréciation des risques associés à notre sport et les outils pour venir en aide à quelqu’un dans les sentiers.

Au printemps 2021, je vais obtenir ma certification de PMBIA afin de devenir un entraîneur certifié.

Disciplines entraînées:

L’un de mes atouts est de transmettre ma passion pour le sport afin que les femmes puissent vaincre leur peur, de croire en elles-mêmes et en leurs capacités en leur fournissant des outils pratiques.  J’établis des relations avec elles. Je comprends d’où elles viennent. Il n’y a pas si longtemps j’étais dans leur souliers. En étant empathique, et en faisant preuve d’ouverture d’esprit, je vais pouvoir les motiver et les encourager à aller un peu plus loin. C’est incroyable tout ce qu’elles peuvent accomplir avec un encadrement sécuritaire et amusant.

Philosophie d'entraînement:

Pour moi, c’est de voir que je peux faire une différence et toucher positivement les gens. Plus que je pratique ce sport, plus je suis en mesure de donner au suivant.  J’adore donner aux femmes les moyens et de les encourager afin qu’elles se surpassent au-delà de ce qu’elles pensent pouvoir faire. Lorsque je collabore, j’apprends des autres et avec les autres. C’est un partage mutuelle, j’en apprends autant qu’elles.

Voici ce qu'une séance avec moi vous procurera:

Un cadre fondé sur 3 principes: Sécurité, plaisir, apprentissage!

La sécurité nous donne l’opportunité de continuer et de revenir sur le vélo. Ce milieu sécuritaire et inclusif va contribuer à rendre la pratique gratifiante et enrichissante pour tous. Sans la sécurité et le plaisir il n’y a pas de fondations pour l’apprentissage. Ce n’est qu’en obtenant l’essentiel que nous pouvons recevoir les d’outils nécessaires pour se dépasser et atteindre de nouveaux objectifs.

Spécialités:

• Débutant
• Intermédiaire
• Femmes seulement

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