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PILOTAGE EN SENTIERS 🟢 // Empire 47 – Lac Delage// Soir VĂ©lo de montagne

26, du Pied-des-Pentes, Lac-Delage (Québec) G3C 5A2

Le cours aura lieu avec un minimum de 3 participants. Merci 🙂


Lundi 5 juillet 2021!
(conditionnel Ă  l’ouveture des sentiers, reportĂ© au 19 juillet en cas de mauvais temps.)

DurĂ©e :  2 heures ½

Coach :  JP Pelletier


En collaboration avec BOSK Vélo & Café :
les participants receveront un rabais de 15 % valide sur tous les vêtements à prix régulier chez BOSK Vélo & Café!

Description :  Cette leçon s’adresse Ă  des dĂ©butants et des intermĂ©diaires qui commencent Ă  dĂ©velopper plus de d’aisance et de contrĂ´le dans les sentiers simples. Tout en consolidant la position et l’équilibre vous dĂ©velopperez des aptitudes pour le changement de vitesses, pour un freinage optimal ainsi que l’anticipation du terrain. C’est un cours essentiel avant de vous aventurer dans un terrain plus avancĂ©.

PrĂ©-requis :  Avoir dĂ©veloppĂ© un certain niveau d’aisance dans les sentiers simples. ĂŠtre capable de faire du vĂ©lo pendant 1 heure.

HabiletĂ©s enseignĂ©es : L’utilisation des freins et des vitesses, en montĂ©e et en descente. L’anticipation du terrain.


 Lieux

Empire 47

Empire 47 – 26, du Pied-des-Pentes, Lac-Delage (QuĂ©bec) G3C 5A2


Horaire

17:30  Accueil des participants, vĂ©rifications du vĂ©lo et de l’Ă©quipement

  • La prĂ©paration du vĂ©lo
  • La prĂ©paration des accessoires
  • Mise en garde au participant 
  • Règles de sĂ©curitĂ©
  • Code de conduite en montagne 

18:00  DĂ©but de l’activitĂ©

  • Enseignement technique
  • Pratique en sentier

20:00 +  Fin de l’activitĂ©


Quoi apporter?

Nous faisons la location de  certains items de protection (genoux, coudes, gants).  Vous pouvez rĂ©server ces items dans la section Extras. Il est essentiel de communiquer avec nous pour confirmer la disponibilitĂ© et la taille des items.

  • Un vĂ©lo en bonne condition, adaptĂ©e pour le niveau de la leçon
  • VĂŞtements sport, adaptĂ© aux conditions mĂ©tĂ©o
  • Soulier Ă  semelle plate (type Vans) ou soulier de vĂ©lo de montagne
  • Protège genoux
  • Gants complets
  • Hydratation (bouteille) et nutrition (barres)

Exclusions

Les droits d’accès pour Empire 47 (un petit don pour aider la pĂ©rennitĂ© des sentiers!)


Renseignez-vous auprès de Empire 47 si vous avez besoin d’un vĂ©lo pour la leçon : 418-848-8661.


Questions?  

Lisez tout d’abord l’article suivant:  

Comment se Préparer

Vous n’ĂŞtes pas certain de votre niveau?  Voici la description de tous les modules bikeskills

Modules progression bikeskills

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