Présentation de votre entraîneur
Expérience
Entraîneur et fondateur du club de vélo de montagne Cycle Outaouais, j’ai siégé sur le comité de développement technique à la Fédération des sports cyclistes du Québec dans les années 2000. J’ai été répondant régional pour la FQSC, entraîneur-chef lors de plusieurs Jeux du Québec et entraîneur accompagnateur pour divers projets avec l’équipe du Québec. J’ai également été instructeur de ski pendant une quinzaine d’années.
Maintenant retraité du service de sécurité incendie de la ville de Gatineau après 32 ans de carrière, j’ai occupé diverses fonctions, dont chef de division pour la division formation, et pour terminer, chef de division aux interventions.
Certification
Niveau I PMBIA, Niveau II PNCE, Niveau II AMSC, Niveau 1 ACMS, Instructeur 2 (incendie). Premier répondant, 20h de formation Sirius comme secourisme en région éloignée.
Philosophie d'entraînement
Plaisir, plaisir, plaisir… tout cela dans un cadre sécuritaire pour maximiser votre développement, renforcer votre confiance et faire de vous un(e) meilleur(e) cycliste, une petite victoire à la fois.
BMX et MTB, leadership je réussi à faire sortir le meilleur de chaque personne, je suis dévoué, je crée une bonne cohésion et d’inclusion dans mes groupes
Une session avec moi vous permettra
Avec moi, le vélo de montagne devient accessible, sécuritaire, progressif et amusant. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous apprendrez les bases essentielles pour rouler en toute confiance et à votre rythme. Chaque leçon est conçue pour vous aider à progresser étape par étape, avec des conseils personnalisés et des moments mémorables en plein air. Mon objectif est de vous transmettre ma passion pour le vélo en vous offrant une expérience exceptionnelle et unique.
Cours privés
299$ + 99$ par personne additionnelle
- Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
- Disponible au site de pratique de votre choix
- Votre point de rencontre sera face à la billeterie
- Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler
Droits d'accès aux sentiers non-inclus
- Minimum de 3 participants pour le cours de vélo de montagne
- Bikeskills se réserve le droit de reporter une clinique à une date ultérieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.
- Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
- Les cours de vélo et évènements Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
- Un évènement peut être reporté si le site de pratique est fermé.
- Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.
- Protections pour les genoux obligatoires
- Gants longs et protections pour les coudes recommandés
- Casque vélo de montagne
- Vêtements sports adaptés aux conditions météo
- Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
- Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
- Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)
Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.
- Communiquez vos appréhensions, vos blessures antérieures et vos limitations physiques à l’entraîneur.
- N’excédez par vos limites physiques et techniques.
- Toutes les difficultés et les modules sont optionnels en tout temps. Nous pouvons toujours diminuer les exigences physique et techniques de la leçon.
- Selon l’objectif du cours, des défis seront incorporés, du simple au complexe.
- Avant de s’engager dans une section technique, le participant devra démontrer un niveau de maîtrise minimal sur un terrain plat ou sur en sentier de difficulté technique moindre.
- Pour un défi technique, nous arrêtons, nous analysons, nous marchons la section et ensuite nous nous engageons… ou pas!
PRE-RIDE / RIDE / FREERIDE !
Horaire type d'un cours de fin de semaine
9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
9:45 Apprentissage des habiletés techniques
10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
12:00 Fin du cours de vélo
Horaire type d'un cours en semaine
18:00 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
18:15 Apprentissage des habiletés techniques
19:00 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
19:45 Fin du cours de vélo
Votre satisfaction est notre priorité
Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne
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Formulaire de satisfaction Bikeskills
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