Se connecter

Énergie CMB (Trois-Rivières) – Cours de vélo de montagne Initiation

Énergie CMB (Trois-Rivières) – Cours de vélo de montagne Initiation

Catégorie :

Product Description

Initiation - Cliniques de vélo de montagne

À partir de 129$

  • Niveau : Initiation
  • Horaire fin de semaine 9:30 – 12:00
  • Horaire soir de semaine 18:00 – 19:45 
  • Lieu : Énergie CMB – Trois-Rivières
  • Point de rencontre : Face au pavillon d’accueil
  • Votre entraîneur : Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
  • Merci d'arriver 5-10 minutes à l’avance, prêt à rouler

Droits d'accès aux sentiers non-inclus

Vélo de location non-inclus


Descriptions de tous les cours de Bikeskills

Description du cours de vélo de montagne

Profitez de votre expérience de guidage

Cette formule de guidage de luxe vous permettra d’explorer un centre de vélo dans lequel vous n’avez jamais roulé auparavant ou tout simplement de nouveaux itinéraires pour votre niveau d’aisance. Tout en s’assurant que vous avez les bons fondements de base, le guide vous concoctera, une ride sur mesure! Que vous soyez seul ou avec quelques amis, il est vraiment profitable d’optimiser l’expérience et de vous laisser aller à travers les sentiers!

Format de leçon : Former votre propre groupe et nous vous jumellerons à un de nos entraîneurs. Le focus est sur VOUS et VOTRE GROUPE!

Entraîneur : Votre entraîneur sera certifié niveau I pmbia.org et secourisme 20h en région éloignée.

Terrain: Toutes les expériences de guidage commencent par un échauffement sur des sentiers faciles.  Le coach évaluera votre niveau et vous proposera un itinéraire.  Notre priorité étant la sécurité, un coach peut mettre son veto quant aux ambitions d'un groupe si la sécurité est un enjeux.

Ce cours de vélo de montagne est pour vous si :

  • Vous êtes à votre première expérience de vélo de montagne.
  • Vous désirez être initié dans un cadre sécuritaire.
  • Vous voulez connaître les bases fondamentales du vélo de montagne.
  • Vous souhaitez vous aventurer dans des pistes débutantes (vertes).

    Si vous avez répondu OUI à ces questions? Ce cours de vélo est pour vous. Vous hésitez et vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter !

  • Description du cours de vélo de montagne

    Débuter du bon pied

    Ce cours de vélo de montagne vous permettra d’acquérir les bases fondamentales du vélo de montagne : changement de vitesse, freinage, position sur le vélo. En toute sécurité et sans pression, vous serez sensibilisé à l’environnement du vélo de montagn et serez accompagné pour développer vos habiletés.

    Format de leçon : Vous adorerez les cours de groupe ! L’énergie du groupe vous permettra de pratiquer à votre aise tous les concepts techniques enseignés.

    Entraîneur : Votre entraîneur aura une certification minimale niveau I pmbia.org et secourisme 20h en région éloignée.

    Terrain : Terrain gazonné et sentiers larges ainsi que certaines pistes débutantes (vertes).

    Questions fréquentes

    Politiques de Bikeskills

    • Minimum de 3 participants pour le cours de vélo de montagne
    • Bikeskills se réserve le droit de reporter une clinique à une date ultérieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.
    • Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
    • Les cours de vélo et évènements Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
    • Un évènement peut être reporté si le site de pratique est fermé.
    • Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.

    Quoi apporter ?

    • Protections pour les genoux obligatoires
    • Gants longs et protections pour les coudes recommandés
    • Casque vélo de montagne
    • Vêtements sports adaptés aux conditions météo
    • Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
    • Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
    • Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)

    Comment planifier votre journée

    Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.

    Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.

    Mise en garde aux participants

    Comme nous désirons vous préparer à l’avance pour une belle expérience, voici les notes concernant la pratique sécuritaire du vélo de montagne

    • Communiquez vos appréhensions, vos blessures antérieures et vos limitations physiques à l’entraîneur.
    • N’excédez par vos limites physiques et techniques.
    • Toutes les difficultés et les modules sont optionnels en tout temps.  Nous pouvons toujours diminuer les exigences physique et techniques de la leçon.
    • Selon l’objectif du cours, des défis seront incorporés, du simple au complexe.
    • Avant de s’engager dans une section technique, le participant devra démontrer un niveau de maîtrise minimal sur un terrain plat ou sur en sentier de difficulté technique moindre.
    • Pour un défi technique, nous arrêtons, nous analysons, nous marchons la section et ensuite nous nous engageons… ou pas!

    PRE-RIDE / RIDE / FREERIDE !


    Horaire type d'un cours de fin de semaine

    9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
    9:45 Apprentissage des habiletés techniques
    10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
    12:00 Fin du cours de vélo

    Horaire type d'un cours en semaine

    18:00 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
    18:15 Apprentissage des habiletés techniques
    19:00 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
    19:45 Fin du cours de vélo

    Votre satisfaction est notre priorité

    Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne

    Avis Google

    Avis Facebook


    Formulaire de satisfaction Bikeskills

    Let’s stay in contact


    Facebook-f


    Instagram


    Tiktok


    Youtube