Se connecter

Jean-François Beaulieu – PMBIA I – SDM / Saguenay

Jean-François Beaulieu – PMBIA I – SDM / Saguenay

Catégorie :

Product Description

Présentation de votre entraîneur

Expérience

Mon expérience en vélo a débuté rapidement après l’apprentissage de la marche, pour ne jamais quitter. Que ce soit comme loisir, sous forme d’entraînement ou comme moyen de déplacement, le vélo a toujours été un choix prioritaire, particulièrement depuis les 10 dernières années, où je pratique le vélo de montagne de manière engagée, en terrain diversifié.

Certification

De par mon travail et mes intérêts, j’ai développé des aptitudes dans tout ce qui touche le développement moteur et la préparation à l’activité physique, de la coordination  jusqu’à la mobilité articulaire. Évoluer dans un contexte de compétition de haut niveau, a contribué au développement de connaissances et d’aptitudes me permettant d’être un bon entraîneur, qui sait s’adapter au niveau visé (initiation, développement, compétition).

Philosophie d'entraînement

Plaisir, Confiance, Dynamisme!!! Pour y arriver le tout doit s’inscrire dans un environnement sécuritaire, autant sur le plan physique que psychologique. Ainsi je m’adapte à tous types de clients pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs, à leur propre rythme. Le plaisir de voir un client s’initier et attraper la piqure du vélo de montagne, le gros sourire dans le visage, WOW! Je carbure à ça!  Simplicité, plaisir, apprentissage et respect.

Ma pratique diversifiée et l’ouverture de mon approche, m’amène à être à l’aise dans différentes conditions, dont particulièrement : All-Mountain, Enduro, Cross-Country, Trail et toutes formes d’expérience/aventure en forêt en vélo.     Je préconise une approche globale, ludique et structurée, rendant la pratique du vélo de montagne accessible à tous. Cette approche rendra l’expérience « client » complète et me permettra d’établir rapidement un lien de confiance. Les besoins spécifiques de chacun seront respectés afin d’obtenir une séance productive où tout le monde se sent bien! Mon attitude calme, engagée et respectueuse renforcira l’expérience nature de la journée. Je prendrai aussi le temps de discuter, en groupe, des facteurs externes qui influencent la pratique du vélo (par ex. : météo, connaissance et lecture du terrain, itinéraire, condition physique/blessure et alimentation). Je trouve également important de considérer et d’aborder l’aspect mental et émotif de la pratique. Cela contribue à améliorer la gestion du risque et rendre le tout…agréablement sécuritaire.

Une session avec moi vous permettra

Une approche ludique, centrée sur votre développement tout en offrant un contact nature enrichissant. L’objectif est qu’à la fin de la séance, vous vous soyez amélioré, que l’expérience ait été pertinente et que vous connaissiez mieux les aspects de votre pratique à renforcir. Je veux vous accompagner dans votre processus, quel qu’il soit, et contribuer à votre progression. Mon but est que le tout soit sans prétention et sans jugement, votre pratique vous appartient, vous roulez pour vous, pas pour les autres!

Cours privés

299$ + 99$ par personne additionnelle

Veuillez sélectionner le nombre de participants

  • Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
  • Disponible au site de pratique de votre choix
  • Votre point de rencontre sera face à la billeterie
  • Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach

Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler

Droits d'accès aux sentiers non-inclus

Horaire type d’une session privée

Horaire type d’une session privée

Assurez-vous d'être au rendez-vous au moins 15 minutes à l'avance, prêt à rouler !

15 minutes : Welcome – Introduction – Bike and equipment check

20 minutes : Échauffement et évaluation des habiletés

45 minutes : Apprentissage des habiletés techniques

60 minutes : Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.

10 minutes Rétroaction et exercices à pratiquer avant votre prochaine session d'entraînement

Quoi apporter ?

Quoi apporter ?

  • Protections pour les genoux obligatoires
  • Gants longs et protections pour les coudes recommandés
  • Casque vélo de montagne
  • Vêtements sports adaptés aux conditions météo
  • Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
  • Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
  • Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)

Comment planifier votre journée

Comment planifier votre journée

Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.

Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.

Pour en savoir plus

Descriptions du cours de vélo et niveaux d'habiletés

La progression Bikeskills

Comment se préparer

Politiques de Bikeskills

  • Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
  • Les cours Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
  • Un cours peut être reporté si le site de pratique est fermé.
  • Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.

Votre satisfaction est notre priorité

Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne

Avis Google

Avis Facebook

Formulaire de satisfaction Bikeskills

Commentaires

There are no reviews yet.

Add Review

Add Review

Be the first to review “Jean-François Beaulieu – PMBIA I – SDM / Saguenay”