{"id":27189,"date":"2024-12-26T12:22:34","date_gmt":"2024-12-26T16:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeskills.ca\/product\/2025-bromont-parc-des-sommets-mont-oak-cours-de-velo-de-montagne-initiation-3\/"},"modified":"2025-01-28T15:20:38","modified_gmt":"2025-01-28T19:20:38","slug":"2025-bromont-parc-des-sommets-mont-oak-cours-de-velo-de-montagne-initiation-3","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/produit\/2025-bromont-parc-des-sommets-mont-oak-cours-de-velo-de-montagne-initiation-3\/","title":{"rendered":"2025 &#8211; Bromont &#8211; Montagne de Bromont (P7) &#8211; Cours de v\u00e9lo de montagne Interm\u00e9diaire enduro"},"content":{"rendered":"<h1>Clinique interm\u00e9diaire enduro \u00e0 la montagne de Bromont<br \/>La Farfadet et l&#8217;Hummus<\/h1>\n<h2>Progressez sur des sentiers signatures uniques et apprivoisez les sentiers techniques !<\/h2>\n<h4>We offer you this clinic to develop greater confidence on intermediate trails.  You&#8217;ll make rapid progress with the tools you will learn for more challenging trails.<\/p>\n<p>The Farfadet and Humus are the main trails at the summits of Mont Bernard and Pic du Chevreuil in Bromont&#8217;s Parc des Sommets.  These signature trails offer a number of challenges that can be ridden by an intermediate, provided you have the right technique!  The tools you develop will enable you to progress to progressively more technical trails.<\/h4>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Ce cours de v\u00e9lo de montagne est pour vous si :<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Vous pouvez rouler avec assurance des sentiers interm\u00e9diaires (carr\u00e9 bleu).<\/li>\n<li>Vous pouvez rouler certains sentiers avanc\u00e9s (diamant noir).<\/li>\n<li>Vous d\u00e9sirez ma\u00eetriser les sentiers interm\u00e9diaires (carr\u00e9 bleu) et progresser vers des sentiers avanc\u00e9s (diamant noir).<\/li>\n<li>Vous avez d\u00e9j\u00e0 fait un cours sur les bases du v\u00e9lo de montagne.<\/li>\n<li>Vous pratiquez le v\u00e9lo de montagne depuis au moins une saison et vous roulez r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n<li>Vous sentez que votre progression stagne et d\u00e9sirez vous sentir plus en contr\u00f4le dans un terrain plus technique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nSi vous avez r\u00e9pondu <b>OUI<\/b> \u00e0 la plupart de ces questions ? <b>Ce cours de v\u00e9lo est pour vous.<\/b>  Vous h\u00e9sitez et vous avez des questions, contactez-nous!<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Description du cours de v\u00e9lo de montagne<\/a><\/p>\n<p>Ce cours de v\u00e9lo de montagne vous permettra de poursuivre votre progression vers la ma\u00eetrise de sentiers plus techniques. Nous mettons ici beaucoup d\u2019emphase sur la stabilit\u00e9 par une position forte et l\u2019amplitude de mouvement pour acqu\u00e9rir une souplesse de pilotage. Quoi de plus agr\u00e9able que rider un sentier pentu et technique avec flow et stabilit\u00e9? Ces techniques vous aideront \u00e0 progresser et ma\u00eetriser des sentiers de calibre interm\u00e9diaire, vers certains sentiers de cat\u00e9gorie noir.<\/p>\n<p><strong>Format de le\u00e7on :<\/strong>  Cours de v\u00e9lo de calibre interm\u00e9diaire en petits groupes. Nous mettons l\u2019accent sur le millage et sur la pratique guid\u00e9e. <b>Termin\u00e9 les grands expos\u00e9s th\u00e9oriques, on ride!<\/b><\/p>\n<p><strong>Entra\u00eeneur :<\/strong>  Votre entra\u00eeneur sera certifi\u00e9 niveau I ou II pmbia.org  et secourisme 20h ou 40h en r\u00e9gion \u00e9loign\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Terrain:<\/strong>  Le Parc des Sommets de Bromont, secteur montagne de Bromont au P7 regorgent de sentiers techniques pour tous les niveaux. &nbsp;Les pistes les plus accessibles sont la Bob Perdue, la Farfadet et l&#8217;Humus. &nbsp;Ces sentiers signature sont pris\u00e9s de tous les riders de Bromont et comportent quelques d\u00e9fis, notamment des virages plongeants et des secteurs plus pentus avec roches et racines. &nbsp;C&#8217;est une excellente opportunit\u00e9 d&#8217;apprentissage qui vous permettra de progresser vers des sentiers de plus en plus techniques.<\/p>\n<h2>Cours de v\u00e9lo de montagne enduro interm\u00e9diaire<\/h2>\n<li><strong>Niveau :  <\/strong>Enduro interm\u00e9diaire<\/li>\n<li><strong>Horaire fin de semaine <\/strong>9:30 &#8211; 12:00<\/li>\n<li><strong>Horaire soir de semaine <\/strong>18:00 &#8211; 19:45 <\/li>\n<li><strong>Lieu : <\/strong>Stationnement P7 - Parc des Sommets de Bromont<\/li>\n<li><strong>Point de rencontre : <\/strong>Au kiosque d'information et cartes des sentiers<\/li>\n<li><b>Votre entra\u00eeneur :<\/b> Les entra\u00eeneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach<\/li>\n<h4>Droits d'acc\u00e8s aux sentiers non-inclus<\/p>\n<p>\nV\u00e9los non-inclus<\/p>\n<\/h4>\n<p>\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/cliniques\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDescriptions de tous les cours de Bikeskills<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Politiques de Bikeskills<\/a><\/p>\n<li><b>Minimum de 3 participants pour le cours de v\u00e9lo de montagne<br \/><\/b><\/li>\n<li>Bikeskills se r\u00e9serve le droit de reporter une clinique \u00e0 une date ult\u00e9rieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.<\/li>\n<li>Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, \u00e0 la discr\u00e9tion de Bikeskills.\n<\/li>\n<li>Les cours de v\u00e9lo et \u00e9v\u00e8nements Bikeskills ne sont pas annul\u00e9s en cas de pluie.\n<\/li>\n<li>Un \u00e9v\u00e8nement peut \u00eatre report\u00e9 si le site de pratique est ferm\u00e9 afin de pr\u00e9server l'\u00e9tat des sentiers..\n<\/li>\n<li>Bikeskills n\u2019est pas responsable de l\u2019arr\u00eat ou de la fermeture d\u2019une remont\u00e9e m\u00e9canique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera propos\u00e9e au client, pouvant n\u00e9cessiter un d\u00e9placement.\n<\/li>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Quoi apporter ?<\/a><\/p>\n<li><b>Protections pour les genoux obligatoires (pour tous)<\/b><\/li>\n<li>Gants longs et protections pour les coudes fortement recommand\u00e9s<\/li>\n<li>Casque sp\u00e9cifique au v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>V\u00eatements sports adapt\u00e9s aux conditions m\u00e9t\u00e9o<\/li>\n<li>Hydratation (bouteille de v\u00e9lo) et nutrition (barres)<\/li>\n<li>Souliers \u00e0 semelles plates (type Vans) ou souliers de v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>P\u00e9dales plateformes (flat) avec crampons en m\u00e9tal ou p\u00e9dales automatiques (clip) de v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>Veuillez \u00e9viter les p\u00e9dales en plastique, les p\u00e9dales double usage ou les p\u00e9dales \/ souliers minimalistes de cross-country.&nbsp;<\/li>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Comment planifier votre journ\u00e9e<\/a><\/p>\n<ul>\n<p>Afin de se prot\u00e9ger des \u00e9raflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont \u00e9galement recommand\u00e9s. Un casque sp\u00e9cifique au v\u00e9lo de montagne est requis, plusieurs options de casques int\u00e9gr\u00e9s l\u00e9gers existent . Le casque int\u00e9gral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avanc\u00e9s et\/ou en remont\u00e9e m\u00e9canique est \u00e9galement fortement recommand\u00e9.<\/p>\n<\/p>\n<p>\nComme le cours se d\u00e9roulera \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et que nous n\u2019avons pas acc\u00e8s \u00e0 des installations int\u00e9rieures, il est recommand\u00e9 de prendre connaissance des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques et de s\u2019habiller en cons\u00e9quence. La m\u00e9t\u00e9o en montagne peut changer rapidement, pensez \u00e0 une approche multi-couche, un coupe-vent peut s'av\u00e9rer une option efficace.  Il est recommand\u00e9 \u00e0 chaque membre du groupe d\u2019apporter des collations et de l\u2019eau afin d\u2019avoir suffisamment d\u2019\u00e9nergie pour bien profiter du cours.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Mise en garde aux participants<\/a><\/p>\n<ul>\n<p>Comme nous d\u00e9sirons vous pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance pour une belle exp\u00e9rience, voici les notes concernant la pratique s\u00e9curitaire du v\u00e9lo de montagne<\/p>\n<li>Communiquez vos appr\u00e9hensions, vos blessures ant\u00e9rieures et vos limitations physiques \u00e0 l\u2019entra\u00eeneur.<\/li>\n<li>N\u2019exc\u00e9dez par vos limites physiques et techniques.<\/li>\n<li>Toutes les difficult\u00e9s et les modules comme les cassures (drops) et sauts sont optionnels en tout temps. \u00a0Nous pouvons toujours diminuer les exigences physiques et techniques de la le\u00e7on.<\/li>\n<li>Selon l\u2019objectif du cours et l'\u00e9tat des participants, des d\u00e9fis seront incorpor\u00e9s en progression du terrain simple au complexe.<\/li>\n<li>Avant de s\u2019engager dans une section technique, le participant devra d\u00e9montrer un niveau de ma\u00eetrise minimal sur un terrain plat ou sur un sentier de difficult\u00e9 technique moindre.<\/li>\n<li>Pour toute activit\u00e9 de groupe, votre entra\u00eeneur adaptera la le\u00e7on pour r\u00e9pondre aux besoins de tous les participants. Nous nous effor\u00e7ons d'avoir des participants de niveau similaire dans nos cours de groupe, mais la r\u00e9alit\u00e9 est que ce n'est pas toujours possible car la description d'un niveau d'habilet\u00e9 physique ou technique est toujours subjective. Nous pouvons toujours proposer des d\u00e9fis suppl\u00e9mentaires aux pilotes avanc\u00e9s sur des terrains plus simples, tout en garantissant une exp\u00e9rience s\u00e9curitaire aux moins exp\u00e9riment\u00e9s.  Nos entra\u00eeneurs sont des experts dans cet exercice d'\u00e9quilibre.<\/li>\n<li>Pour un d\u00e9fi technique, nous arr\u00eatons, nous analysons, nous marchons la section,  ensuite nous nous engageons\u2026 ou pas!<\/li>\n<\/ul>\n<h5><center><strong>PRE-RIDE \/ RIDE \/ FREERIDE !<\/strong><\/center><\/h5>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Horaire type du cours de v\u00e9lo de montagne<\/a><\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'une journ\u00e9e compl\u00e8te de coaching<\/strong><\/center><\/h3>\n<p><strong>9:30<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>9:45<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>10:30<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>12:30<\/strong>&nbsp; Lunch traiteur<br \/><strong>13:15<\/strong>&nbsp; Sortie guid\u00e9e et application terrain des habilet\u00e9s<br \/><strong>15:00<\/strong>&nbsp; Challenge d'habilet\u00e9 et prix de pr\u00e9sence<br \/><strong>16:00<\/strong>&nbsp; Apr\u00e8s-bike<br \/><strong>17:00<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'un cours de demi-journ\u00e9e en fin de semaine<\/strong><\/center><\/h3>\n<\/p>\n<p><strong>9:30<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>9:45<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>10:30<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>12:00<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'une soir\u00e9e de coaching en semaine<\/strong><\/center><\/h3>\n<p><strong>18:00<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>18:15<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>19:00<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>19:45<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<h2>Votre satisfaction est notre priorit\u00e9<\/h2>\n<p>\t\tVous \u00eates satisfait de votre le\u00e7on? Vous avez eu un service 5 \u00e9toiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise \u00e0 grandir! Si ce n\u2019est pas 4 \u00e9toiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l\u2019on puisse adresser la situation \u00e0 l\u2019interne.<a href=\"https:\/\/g.page\/r\/CVKZLdgYTPfBEAg\/review\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Avis Google<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bikeskills.ca\/reviews\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Avis Facebook<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/satisfaction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Formulaire de satisfaction Bikeskills<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/se-preparer\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuestions fr\u00e9quentes<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h2>Let&#8217;s stay in contact<\/h2>\n<p>\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bikeskills.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tFacebook-f<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bikeskills.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tInstagram<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@bikeskills.academy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tYoutube<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intermediate clinic at Bromont MountainLa Farfadet et l&#8217;Hummus Progress on our unique signature trails and learn how to master technical trails! 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