{"id":28990,"date":"2025-01-30T16:31:52","date_gmt":"2025-01-30T20:31:52","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeskills.ca\/product\/progression-hommes-bromont-mercredis-7-mai-au-11-juin-2025-3\/"},"modified":"2025-01-30T16:32:18","modified_gmt":"2025-01-30T20:32:18","slug":"progression-hommes-bromont-mercredis-7-mai-au-11-juin-2025-3","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/produit\/progression-hommes-bromont-mercredis-7-mai-au-11-juin-2025-3\/","title":{"rendered":"Progression hommes Sentiers du Moulin Mercredis &#8211; 10 septembre au 24 septembre 2024"},"content":{"rendered":"<h1>Sessions progressions pour hommes <br \/>Parc des Sommets - Oak et P7<\/h1>\n<h2>Beginner &#8211; Intermediate and advanced groups available<\/p>\n<p>Venez vivre avec nous une exp\u00e9rience sur 5 semaines avec nos entra\u00eeneurs d'exp\u00e9rience!<\/h2>\n<h4>Le concept est simple : une progression d'enseignement sur 5 semaines avec un programme \u00e9prouv\u00e9 qui garanti votre am\u00e9lioration, dans un cadre amical.  <\/p>\n<p>Our coaches are all certified by our Bikeskills teaching system to give you the best quality coaching possible.  Come learn and have fun with us!   Depending on the level of each group and the learning objective, we&#8217;ll ride between Mount Oak and P7.<\/h4>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Ce cours de v\u00e9lo de montagne est pour vous si :<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<strong>Des groupes selon votre niveau technique et physique seront propos\u00e9s : d\u00e9butant, interm\u00e9diaire, avanc\u00e9 et ebike (si possible) !<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vous souhaitez rouler avec d'autres riders qui partagent vos passions et cr\u00e9er des liens solides ?<\/li>\n<li>Vous recherchez un groupe avec un niveau similaire au v\u00f4tre pour relever de nouveaux d\u00e9fis ensemble ?<\/li>\n<li>\u00cates-vous pr\u00eat(e) \u00e0 repousser vos limites techniques dans un environnement s\u00e9curitaire, fun et motivant ?<\/li>\n<li>Vous voulez apprendre les techniques sans pression et progresser \u00e0 votre propre rythme ?<\/li>\n<p>\n<strong>SVP se r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 la description des cours Bikeskills ci-bas afin de d\u00e9terminer votre niveau d'habilet\u00e9 physique et technique<\/strong>\n<\/ul>\n<p>\nSi vous avez r\u00e9pondu <b>OUI<\/b> \u00e0 ces questions? <b>Ce cours de v\u00e9lo est pour vous.<\/b> Si vous n'\u00eates pas certain et que vous avez des questions, consultez notre FAQ, ou contactez nous!<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Description du cours de v\u00e9lo de montagne<\/a><\/p>\n<p>Cette s\u00e9rie de cours de v\u00e9lo de montagne progression vous permet de d\u00e9marrer ou de poursuivre votre saison en toute s\u00e9curit\u00e9 et confiance. Une progression d\u2019habilet\u00e9s techniques vous sera enseign\u00e9e, ce qui vous permettra d\u2019atteindre un niveau diff\u00e9rent de pilotage en sentiers. De plus, vous apprendrez dans un environnement motivant et inspirant avec d\u2019autres riders de votre calibre.<\/p>\n<p><strong>Format de le\u00e7on :<\/strong> Groupes de six participantes de m\u00eame calibre sont form\u00e9s afin de r\u00e9pondre aux besoins sp\u00e9cifiques de chacune. Une th\u00e9matique bien pr\u00e9cise d\u00e9terminera les sessions afin de couvrir un maximum d\u2019habilet\u00e9s tout en respectant la progression du groupe.<\/p>\n<p><strong>Entra\u00eeneur :<\/strong> Votre entra\u00eeneur sera certifi\u00e9 niveau I ou II pmbia.org module air ou trail et secourisme 20h ou 40h en r\u00e9gion \u00e9loign\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Terrain:<\/strong> Le type de terrain parcouru variera consid\u00e9rablement en fonction des comp\u00e9tences et du niveau de forme physique du groupe.  Nous veillerons \u00e0 ce que vous parcouriez une grande vari\u00e9t\u00e9 de pistes et de types de terrain afin de maximiser l'apprentissage et d'acc\u00e9l\u00e9rer le d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s.<\/p>\n<h2>Sessions progression pour hommes en v\u00e9lo de montagne<\/h2>\n<li><strong>Niveau :  <\/strong>Des groupes seront form\u00e9s selon les niveaux d'habilet\u00e9s<\/li>\n<li><strong>Horaire fin de semaine <\/strong>9:30 &#8211; 12:00<\/li>\n<li><strong>Horaire soir de semaine <\/strong>18:00 &#8211; 19:45 <\/li>\n<li><strong>Lieu : <\/strong>Mont Oak \u2013 Pavillon d\u2019accueil, 44 chemin des Carri\u00e8res<\/li>\n<li><strong>Point de rencontre : <\/strong>Terrasse du Pavillon du Mont Oak<\/li>\n<li><b>Votre entra\u00eeneur :<\/b> Les entra\u00eeneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach<\/li>\n<h4>Droits d'acc\u00e8s aux sentiers non-inclus<\/p>\n<p>\nV\u00e9los non-inclus<\/p>\n<\/h4>\n<p>\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/cliniques\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDescriptions de tous les cours de Bikeskills<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Politiques de Bikeskills<\/a><\/p>\n<li><b>Minimum de 3 participants pour le cours de v\u00e9lo de montagne<br \/><\/b><\/li>\n<li>Bikeskills se r\u00e9serve le droit de reporter une clinique \u00e0 une date ult\u00e9rieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.<\/li>\n<li>Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, \u00e0 la discr\u00e9tion de Bikeskills.\n<\/li>\n<li>Les cours de v\u00e9lo et \u00e9v\u00e8nements Bikeskills ne sont pas annul\u00e9s en cas de pluie.\n<\/li>\n<li>Un \u00e9v\u00e8nement peut \u00eatre report\u00e9 si le site de pratique est ferm\u00e9 afin de pr\u00e9server l'\u00e9tat des sentiers..\n<\/li>\n<li>Bikeskills n\u2019est pas responsable de l\u2019arr\u00eat ou de la fermeture d\u2019une remont\u00e9e m\u00e9canique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera propos\u00e9e au client, pouvant n\u00e9cessiter un d\u00e9placement.\n<\/li>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Quoi apporter ?<\/a><\/p>\n<li><b>Protections pour les genoux obligatoires (pour tous)<\/b><\/li>\n<li>Gants longs et protections pour les coudes fortement recommand\u00e9s<\/li>\n<li>Casque sp\u00e9cifique au v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>V\u00eatements sports adapt\u00e9s aux conditions m\u00e9t\u00e9o<\/li>\n<li>Hydratation (bouteille de v\u00e9lo) et nutrition (barres)<\/li>\n<li>Souliers \u00e0 semelles plates (type Vans) ou souliers de v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>P\u00e9dales plateformes (flat) avec crampons en m\u00e9tal ou p\u00e9dales automatiques (clip) de v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>Veuillez \u00e9viter les p\u00e9dales en plastique, les p\u00e9dales double usage ou les p\u00e9dales \/ souliers minimalistes de cross-country.&nbsp;<\/li>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Comment planifier votre journ\u00e9e<\/a><\/p>\n<ul>\n<p>Afin de se prot\u00e9ger des \u00e9raflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont \u00e9galement recommand\u00e9s. Un casque sp\u00e9cifique au v\u00e9lo de montagne est requis, plusieurs options de casques int\u00e9gr\u00e9s l\u00e9gers existent . Le casque int\u00e9gral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avanc\u00e9s et\/ou en remont\u00e9e m\u00e9canique est \u00e9galement fortement recommand\u00e9.<\/p>\n<\/p>\n<p>\nComme le cours se d\u00e9roulera \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et que nous n\u2019avons pas acc\u00e8s \u00e0 des installations int\u00e9rieures, il est recommand\u00e9 de prendre connaissance des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques et de s\u2019habiller en cons\u00e9quence. La m\u00e9t\u00e9o en montagne peut changer rapidement, pensez \u00e0 une approche multi-couche, un coupe-vent peut s'av\u00e9rer une option efficace.  Il est recommand\u00e9 \u00e0 chaque membre du groupe d\u2019apporter des collations et de l\u2019eau afin d\u2019avoir suffisamment d\u2019\u00e9nergie pour bien profiter du cours.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Mise en garde aux participants<\/a><\/p>\n<ul>\n<p>Comme nous d\u00e9sirons vous pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance pour une belle exp\u00e9rience, voici les notes concernant la pratique s\u00e9curitaire du v\u00e9lo de montagne<\/p>\n<li>Communiquez vos appr\u00e9hensions, vos blessures ant\u00e9rieures et vos limitations physiques \u00e0 l\u2019entra\u00eeneur.<\/li>\n<li>N\u2019exc\u00e9dez par vos limites physiques et techniques.<\/li>\n<li>Toutes les difficult\u00e9s et les modules comme les cassures (drops) et sauts sont optionnels en tout temps. \u00a0Nous pouvons toujours diminuer les exigences physiques et techniques de la le\u00e7on.<\/li>\n<li>Selon l\u2019objectif du cours et l'\u00e9tat des participants, des d\u00e9fis seront incorpor\u00e9s en progression du terrain simple au complexe.<\/li>\n<li>Avant de s\u2019engager dans une section technique, le participant devra d\u00e9montrer un niveau de ma\u00eetrise minimal sur un terrain plat ou sur un sentier de difficult\u00e9 technique moindre.<\/li>\n<li>Pour toute activit\u00e9 de groupe, votre entra\u00eeneur adaptera la le\u00e7on pour r\u00e9pondre aux besoins de tous les participants. Nous nous effor\u00e7ons d'avoir des participants de niveau similaire dans nos cours de groupe, mais la r\u00e9alit\u00e9 est que ce n'est pas toujours possible car la description d'un niveau d'habilet\u00e9 physique ou technique est toujours subjective. Nous pouvons toujours proposer des d\u00e9fis suppl\u00e9mentaires aux pilotes avanc\u00e9s sur des terrains plus simples, tout en garantissant une exp\u00e9rience s\u00e9curitaire aux moins exp\u00e9riment\u00e9s.  Nos entra\u00eeneurs sont des experts dans cet exercice d'\u00e9quilibre.<\/li>\n<li>Pour un d\u00e9fi technique, nous arr\u00eatons, nous analysons, nous marchons la section,  ensuite nous nous engageons\u2026 ou pas!<\/li>\n<\/ul>\n<h5><center><strong>PRE-RIDE \/ RIDE \/ FREERIDE !<\/strong><\/center><\/h5>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Horaire type du cours de v\u00e9lo de montagne<\/a><\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'une journ\u00e9e compl\u00e8te de coaching<\/strong><\/center><\/h3>\n<p><strong>9:30<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>9:45<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>10:30<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>12:30<\/strong>&nbsp; Lunch traiteur<br \/><strong>13:15<\/strong>&nbsp; Sortie guid\u00e9e et application terrain des habilet\u00e9s<br \/><strong>15:00<\/strong>&nbsp; Challenge d'habilet\u00e9 et prix de pr\u00e9sence<br \/><strong>16:00<\/strong>&nbsp; Apr\u00e8s-bike<br \/><strong>17:00<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'un cours de demi-journ\u00e9e en fin de semaine<\/strong><\/center><\/h3>\n<\/p>\n<p><strong>9:30<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>9:45<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>10:30<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>12:00<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'une soir\u00e9e de coaching en semaine<\/strong><\/center><\/h3>\n<p><strong>18:00<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>18:15<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>19:00<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>19:45<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<h2>Votre satisfaction est notre priorit\u00e9<\/h2>\n<p>\t\tVous \u00eates satisfait de votre le\u00e7on? Vous avez eu un service 5 \u00e9toiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise \u00e0 grandir! Si ce n\u2019est pas 4 \u00e9toiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l\u2019on puisse adresser la situation \u00e0 l\u2019interne.<a href=\"https:\/\/g.page\/r\/CVKZLdgYTPfBEAg\/review\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Avis Google<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bikeskills.ca\/reviews\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Avis Facebook<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/satisfaction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Formulaire de satisfaction Bikeskills<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/se-preparer\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuestions fr\u00e9quentes<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h2>Let&#8217;s stay in contact<\/h2>\n<p>\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bikeskills.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tFacebook-f<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bikeskills.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tInstagram<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@bikeskills.academy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tYoutube<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Men progression sessions at Mont Oak and Bromont Mountain Beginner &#8211; Intermediate and advanced groups available Join us for a series of 5 weekday session with our experienced coaches! 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