{"id":29065,"date":"2025-01-30T17:16:15","date_gmt":"2025-01-30T21:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeskills.ca\/product\/2025-bromont-parc-des-sommets-mont-oak-cours-de-velo-de-montagne-air-5\/"},"modified":"2026-03-24T15:20:33","modified_gmt":"2026-03-24T19:20:33","slug":"2025-bromont-parc-des-sommets-mont-oak-cours-de-velo-de-montagne-air-5","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/produit\/2025-bromont-parc-des-sommets-mont-oak-cours-de-velo-de-montagne-air-5\/","title":{"rendered":"Sentiers du Moulin &#8211; Air &#8211; Cours de groupe 2025"},"content":{"rendered":"<h1>Clinique air au Sentiers du Moulin<br \/>Gold City &#8211; Zone Smith &#8211; Sauce Piquante<\/h1>\n<h2>Secret cach\u00e9 : les meilleurs sauts et drops \u00e0 Bromont se retrouvent au Sentiers du Moulin!<\/h2>\n<h4>Learning to jump safely is possible, and Qu\u00e9bec&#8217;s Sentiers du Moulin is brimming with opportunities to perfect your aerial skills. The jump and drop progression zone, plus natural jumps on the trails, will enable you to learn in a safe and progressive way.<\/p>\n<p>D\u00e9veloppez votre pilotage avec notre progression unique en saut et drops.  Apprenez avec nous les man\u0153uvres essentielles, comme absorber et pomper les modules a\u00e9riens, avec la bonne technique! Ce cours vous fournira les bases indispensables pour faire passer votre pilotage \u00e0 un autre niveau.<\/h4>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Ce cours de v\u00e9lo de montagne est pour vous si :<\/a><\/p>\n<li>Vous pouvez rouler avec aisance des sentiers interm\u00e9diaires (carr\u00e9 bleu) et rouler des cassures (roll-down) de 2-3 pieds.<\/li>\n<li>Vous pouvez rouler certains sentiers avanc\u00e9s (diamant noir).<\/li>\n<li>Vous d\u00e9sirez ma\u00eetriser les sentiers \u00e0 sauts interm\u00e9diaires(carr\u00e9 bleu) et progresser vers des sentiers avanc\u00e9s (diamant noir).<\/li>\n<li>Vous avez d\u00e9j\u00e0 pris un cours interm\u00e9diaire <b>OU<\/b> vous avez une base solide interm\u00e9diaire : position, mobilit\u00e9 et contr\u00f4le de la vitesse.<\/li>\n<li>Vous ressentez une stagnation dans vos habilet\u00e9s et vous d\u00e9sirez ma\u00eetriser les sauts et les drops \u00e0 votre riding.<\/li>\n<p>\nSi vous avez r\u00e9pondu <b>OUI<\/b> \u00e0 la plupart de ces questions ? <b>Ce cours de v\u00e9lo est pour vous.<\/b>  Vous h\u00e9sitez et vous avez des questions, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter !<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Description du cours de v\u00e9lo de montagne<\/a><\/p>\n<p>Les sauts et les cassures sont sans contredit les techniques les plus plaisantes \u00e0 ma\u00eetriser. Que ce soit pour le passage d\u2019un obstacle naturel en sentier ou pour s\u2019\u00e9lancer sur un saut ou une drop dans un sentier am\u00e9nag\u00e9, la technique demeure la m\u00eame. Ceci permet un style plus joueur et plus dynamique afin de bien s\u2019exprimer sur un sentier.  Vous aurez l\u2019occasion de d\u00e9cortiquer les manoeuvres menant au bunnyhop. Vous pourrez par la suite appliquer ces manoeuvres dans les sauts et les drops. Apr\u00e8s avoir roul\u00e9 avec succ\u00e8s des modules, la prise de air sera possible. C\u2019est ici que le plaisir commence !<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>Format de le\u00e7on :&nbsp;<\/strong>Cours de v\u00e9lo de calibre interm\u00e9diaire \/ avanc\u00e9, c\u2019est ici que nous travaillerons (lorsque possible) dans un parc \u00e0 v\u00e9lo. Nous ferons l\u2019apprentissage de la pression passive et active dans un environnement s\u00e9curitaire pour ensuite apprendre les techniques de base d\u2019un saut et d\u2019une cassure. Au rythme de votre progression, des obstacles plus avanc\u00e9s s\u2019encha\u00eeneront.<\/p>\n<p><strong>Entra\u00eeneur :<\/strong>&nbsp; Votre entra\u00eeneur sera certifi\u00e9 niveau II pmbia.org module air ou trail et secourisme 20h ou 40h en r\u00e9gion \u00e9loign\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Terrain <i>air:<\/i><\/strong>&nbsp; Les zones de progression et les modules naturels du Parc des Sommets de Bromont sont l'endroit id\u00e9al pour apprendre \u00e0 sauter et \u00e0 tomber de fa\u00e7on s\u00e9curitaire et efficace. Avec une courte mont\u00e9e, vous pourrez acc\u00e9der \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de modules pour apprendre les comp\u00e9tences essentielles li\u00e9es aux sauts et aux drops.<\/p>\n<h2>Clinique air - drops et sauts - en v\u00e9lo de montagne<\/h2>\n<li><strong>Niveau : <\/strong>Interm\u00e9diaire air - drops et sauts<\/li>\n<li><strong>Horaire fin de semaine <\/strong>9:30 &#8211; 12:00<\/li>\n<li><strong>Horaire soir de semaine <\/strong>18:00 &#8211; 19:45 <\/li>\n<li><strong>Lieu : <\/strong>Sentiers du Moulin, 99 Chemin du Moulin, Lac Beauport, Qu\u00e9bec<\/li>\n<li><strong>Point de rencontre : <\/strong>En avant de la Buvette du Moulin<\/li>\n<li><b>Votre entra\u00eeneur :<\/b> Les entra\u00eeneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach<\/li>\n<h4>Droits d'acc\u00e8s aux sentiers non-inclus<\/p>\n<p>\nV\u00e9los non-inclus<\/p>\n<\/h4>\n<p>\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/cliniques\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDescriptions de tous les cours de Bikeskills<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Politiques de Bikeskills<\/a><\/p>\n<li><b>Minimum de 3 participants pour le cours de v\u00e9lo de montagne<br \/><\/b><\/li>\n<li>Bikeskills se r\u00e9serve le droit de reporter une clinique \u00e0 une date ult\u00e9rieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.<\/li>\n<li>Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, \u00e0 la discr\u00e9tion de Bikeskills.\n<\/li>\n<li>Les cours de v\u00e9lo et \u00e9v\u00e8nements Bikeskills ne sont pas annul\u00e9s en cas de pluie.\n<\/li>\n<li>Un \u00e9v\u00e8nement peut \u00eatre report\u00e9 si le site de pratique est ferm\u00e9 afin de pr\u00e9server l'\u00e9tat des sentiers..\n<\/li>\n<li>Bikeskills n\u2019est pas responsable de l\u2019arr\u00eat ou de la fermeture d\u2019une remont\u00e9e m\u00e9canique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera propos\u00e9e au client, pouvant n\u00e9cessiter un d\u00e9placement.\n<\/li>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Quoi apporter ?<\/a><\/p>\n<li><b>Protections pour les genoux obligatoires (pour tous)<\/b><\/li>\n<li>Gants longs et protections pour les coudes fortement recommand\u00e9s<\/li>\n<li>Casque sp\u00e9cifique au v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>V\u00eatements sports adapt\u00e9s aux conditions m\u00e9t\u00e9o<\/li>\n<li>Hydratation (bouteille de v\u00e9lo) et nutrition (barres)<\/li>\n<li>Souliers \u00e0 semelles plates (type Vans) ou souliers de v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>P\u00e9dales plateformes (flat) avec crampons en m\u00e9tal ou p\u00e9dales automatiques (clip) de v\u00e9lo de montagne<\/li>\n<li>Veuillez \u00e9viter les p\u00e9dales en plastique, les p\u00e9dales double usage ou les p\u00e9dales \/ souliers minimalistes de cross-country.&nbsp;<\/li>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Comment planifier votre journ\u00e9e<\/a><\/p>\n<ul>\n<p>Afin de se prot\u00e9ger des \u00e9raflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont \u00e9galement recommand\u00e9s. Un casque sp\u00e9cifique au v\u00e9lo de montagne est requis, plusieurs options de casques int\u00e9gr\u00e9s l\u00e9gers existent . Le casque int\u00e9gral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avanc\u00e9s et\/ou en remont\u00e9e m\u00e9canique est \u00e9galement fortement recommand\u00e9.<\/p>\n<\/p>\n<p>\nComme le cours se d\u00e9roulera \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et que nous n\u2019avons pas acc\u00e8s \u00e0 des installations int\u00e9rieures, il est recommand\u00e9 de prendre connaissance des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques et de s\u2019habiller en cons\u00e9quence. La m\u00e9t\u00e9o en montagne peut changer rapidement, pensez \u00e0 une approche multi-couche, un coupe-vent peut s'av\u00e9rer une option efficace.  Il est recommand\u00e9 \u00e0 chaque membre du groupe d\u2019apporter des collations et de l\u2019eau afin d\u2019avoir suffisamment d\u2019\u00e9nergie pour bien profiter du cours.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Mise en garde aux participants<\/a><\/p>\n<ul>\n<p>Comme nous d\u00e9sirons vous pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance pour une belle exp\u00e9rience, voici les notes concernant la pratique s\u00e9curitaire du v\u00e9lo de montagne<\/p>\n<li>Communiquez vos appr\u00e9hensions, vos blessures ant\u00e9rieures et vos limitations physiques \u00e0 l\u2019entra\u00eeneur.<\/li>\n<li>N\u2019exc\u00e9dez par vos limites physiques et techniques.<\/li>\n<li>Toutes les difficult\u00e9s et les modules comme les cassures (drops) et sauts sont optionnels en tout temps. \u00a0Nous pouvons toujours diminuer les exigences physiques et techniques de la le\u00e7on.<\/li>\n<li>Selon l\u2019objectif du cours et l'\u00e9tat des participants, des d\u00e9fis seront incorpor\u00e9s en progression du terrain simple au complexe.<\/li>\n<li>Avant de s\u2019engager dans une section technique, le participant devra d\u00e9montrer un niveau de ma\u00eetrise minimal sur un terrain plat ou sur un sentier de difficult\u00e9 technique moindre.<\/li>\n<li>Pour toute activit\u00e9 de groupe, votre entra\u00eeneur adaptera la le\u00e7on pour r\u00e9pondre aux besoins de tous les participants. Nous nous effor\u00e7ons d'avoir des participants de niveau similaire dans nos cours de groupe, mais la r\u00e9alit\u00e9 est que ce n'est pas toujours possible car la description d'un niveau d'habilet\u00e9 physique ou technique est toujours subjective. Nous pouvons toujours proposer des d\u00e9fis suppl\u00e9mentaires aux pilotes avanc\u00e9s sur des terrains plus simples, tout en garantissant une exp\u00e9rience s\u00e9curitaire aux moins exp\u00e9riment\u00e9s.  Nos entra\u00eeneurs sont des experts dans cet exercice d'\u00e9quilibre.<\/li>\n<li>Pour un d\u00e9fi technique, nous arr\u00eatons, nous analysons, nous marchons la section,  ensuite nous nous engageons\u2026 ou pas!<\/li>\n<\/ul>\n<h5><center><strong>PRE-RIDE \/ RIDE \/ FREERIDE !<\/strong><\/center><\/h5>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Horaire type du cours de v\u00e9lo de montagne<\/a><\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'une journ\u00e9e compl\u00e8te de coaching<\/strong><\/center><\/h3>\n<p><strong>9:30<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>9:45<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>10:30<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>12:30<\/strong>&nbsp; Lunch traiteur<br \/><strong>13:15<\/strong>&nbsp; Sortie guid\u00e9e et application terrain des habilet\u00e9s<br \/><strong>15:00<\/strong>&nbsp; Challenge d'habilet\u00e9 et prix de pr\u00e9sence<br \/><strong>16:00<\/strong>&nbsp; Apr\u00e8s-bike<br \/><strong>17:00<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'un cours de demi-journ\u00e9e en fin de semaine<\/strong><\/center><\/h3>\n<\/p>\n<p><strong>9:30<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>9:45<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>10:30<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>12:00<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<p><center><strong>Horaire type d'une soir\u00e9e de coaching en semaine<\/strong><\/center><\/h3>\n<p><strong>18:00<\/strong>&nbsp; Bienvenue - Introduction - V\u00e9rification de l'\u00e9quipement et des accessoires<br \/><strong>18:15<\/strong>&nbsp; Apprentissage des habilet\u00e9s techniques<br \/><strong>19:00<\/strong>&nbsp; Pratique des habilet\u00e9s techniques et sortie guid\u00e9e.<br \/><strong>19:45<\/strong>&nbsp; Fin du cours de v\u00e9lo<\/p>\n<h2>Votre satisfaction est notre priorit\u00e9<\/h2>\n<p>\t\tVous \u00eates satisfait de votre le\u00e7on? Vous avez eu un service 5 \u00e9toiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise \u00e0 grandir! Si ce n\u2019est pas 4 \u00e9toiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l\u2019on puisse adresser la situation \u00e0 l\u2019interne.<a href=\"https:\/\/g.page\/r\/CVKZLdgYTPfBEAg\/review\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Avis Google<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bikeskills.ca\/reviews\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Avis Facebook<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/satisfaction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Formulaire de satisfaction Bikeskills<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/bikeskills.ca\/fr\/se-preparer\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuestions fr\u00e9quentes<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h2>Let&#8217;s stay in contact<\/h2>\n<p>\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bikeskills.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tFacebook-f<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bikeskills.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tInstagram<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@bikeskills.academy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\tYoutube<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Air clinic at Sentiers du MoulinGold City &#8211; Zone Smith &#8211; Sauce Piquante Little known secret : the best jumps and drops for learning and progressing are at Sentiers du Moulin! 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