Product Description
Sessions progression
Parc des Sommets - Oak et P7
Beginner – Intermediate and advanced groups available
Venez vivre avec nous une expérience sur 5 semaines avec nos entraîneurs d'expérience!
Le concept est simple : une progression d'enseignement sur 5 semaines avec un programme éprouvé qui garanti votre amélioration, dans un cadre amical.
Our coaches are all certified by our Bikeskills teaching system to give you the best quality coaching possible. Come learn and have fun with us! Depending on the level of each group and the learning objective, we’ll ride between Mount Oak and P7.
Ce cours de vélo de montagne est pour vous si :
Des groupes selon votre niveau technique et physique seront proposés : débutant, intermédiaire, avancé et ebike (si possible) !
- Vous souhaitez rouler avec d'autres riders qui partagent vos passions et créer des liens solides ?
- Vous recherchez un groupe avec un niveau similaire au vôtre pour relever de nouveaux défis ensemble ?
- Êtes-vous prêt(e) à repousser vos limites techniques dans un environnement sécuritaire, fun et motivant ?
- Vous voulez apprendre les techniques sans pression et progresser à votre propre rythme ?
SVP se référer à la description des cours Bikeskills ci-bas afin de déterminer votre niveau d'habileté physique et technique
Si vous avez répondu OUI à ces questions? Ce cours de vélo est pour vous. Si vous n'êtes pas certain et que vous avez des questions, consultez notre FAQ, ou contactez nous!
Description du cours de vélo de montagne
Cette série de cours de vélo de montagne progression vous permet de démarrer ou de poursuivre votre saison en toute sécurité et confiance. Une progression d’habiletés techniques vous sera enseignée, ce qui vous permettra d’atteindre un niveau différent de pilotage en sentiers. De plus, vous apprendrez dans un environnement motivant et inspirant avec d’autres riders de votre calibre.
Format de leçon : Groupes de six participantes de même calibre sont formés afin de répondre aux besoins spécifiques de chacune. Une thématique bien précise déterminera les sessions afin de couvrir un maximum d’habiletés tout en respectant la progression du groupe.
Entraîneur : Votre entraîneur sera certifié niveau I ou II pmbia.org module air ou trail et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.
Terrain: Le type de terrain parcouru variera considérablement en fonction des compétences et du niveau de forme physique du groupe. Nous veillerons à ce que vous parcouriez une grande variété de pistes et de types de terrain afin de maximiser l'apprentissage et d'accélérer le développement des habiletés.
Progression mountain bike clinics – mixed groups
Droits d'accès aux sentiers non-inclus
Vélos non-inclus
Descriptions de tous les cours de Bikeskills
Politiques de Bikeskills
Comment planifier votre journée
- Communiquez vos appréhensions, vos blessures antérieures et vos limitations physiques à l’entraîneur.
- N’excédez par vos limites physiques et techniques.
- Toutes les difficultés et les modules comme les cassures (drops) et sauts sont optionnels en tout temps. Nous pouvons toujours diminuer les exigences physiques et techniques de la leçon.
- Selon l’objectif du cours et l'état des participants, des défis seront incorporés en progression du terrain simple au complexe.
- Avant de s’engager dans une section technique, le participant devra démontrer un niveau de maîtrise minimal sur un terrain plat ou sur un sentier de difficulté technique moindre.
- Pour toute activité de groupe, votre entraîneur adaptera la leçon pour répondre aux besoins de tous les participants. Nous nous efforçons d'avoir des participants de niveau similaire dans nos cours de groupe, mais la réalité est que ce n'est pas toujours possible car la description d'un niveau d'habileté physique ou technique est toujours subjective. Nous pouvons toujours proposer des défis supplémentaires aux pilotes avancés sur des terrains plus simples, tout en garantissant une expérience sécuritaire aux moins expérimentés. Nos entraîneurs sont des experts dans cet exercice d'équilibre.
- Pour un défi technique, nous arrêtons, nous analysons, nous marchons la section, ensuite nous nous engageons… ou pas!
Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés. Un casque spécifique au vélo de montagne est requis, plusieurs options de casques intégrés légers existent . Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également fortement recommandé.
Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. La météo en montagne peut changer rapidement, pensez à une approche multi-couche, un coupe-vent peut s'avérer une option efficace. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.
Mise en garde aux participants
Comme nous désirons vous préparer à l’avance pour une belle expérience, voici les notes concernant la pratique sécuritaire du vélo de montagne
PRE-RIDE / RIDE / FREERIDE !
Horaire type du cours de vélo de montagne
9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
9:45 Apprentissage des habiletés techniques
10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
12:30 Lunch traiteur
13:15 Sortie guidée et application terrain des habiletés
15:00 Challenge d'habileté et prix de présence
16:00 Après-bike
17:00 Fin du cours de vélo
9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
9:45 Apprentissage des habiletés techniques
10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
12:00 Fin du cours de vélo
18:00 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
18:15 Apprentissage des habiletés techniques
19:00 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
19:45 Fin du cours de vélo
Votre satisfaction est notre priorité
Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne.Avis Google
Avis Facebook
Formulaire de satisfaction Bikeskills
Questions fréquentes