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Bromont – Parc des Sommets (Secteur P7) – Cours de vélo de montagne Intermédiaire Virages

Bromont – Parc des Sommets (Secteur P7) – Cours de vélo de montagne Intermédiaire Virages

Catégorie :

Product Description

Intermédiaire virages - Cliniques de vélo de montagne

129$ en semaine / 169$ en fin de semaine

  • Niveau : Intermédiaire
  • Horaire fin de semaine 9:30 – 12:00
  • Horaire soir de semaine 18:00 – 19:45 
  • Lieu : Parc des Sommets – Stationnement P7
  • Point de rencontre : Accueil du Parc des Sommets
  • Votre entraîneur : Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
  • Merci d'arriver 5-10 minutes à l’avance, prêt à rouler

Droits d'accès aux sentiers non-inclus

Vélo de location non-inclus


Descriptions de tous les cours de Bikeskills

Ce cours de vélo de montagne est recommandé si...

  • Vous pouvez rouler avec assurance des sentiers intermédiaires (carré bleu).
  • Vous pouvez rouler certains sentiers avancés (diamant noir).
  • Vous désirez maîtriser les sentiers intermédiaires (carré bleu) et progresser vers des sentiers avancés (diamant noir).
  • Vous avez déjà pris un cours intermédiaire OU vous avez une base solide intermédiaire : position, mobilité et contrôle de la vitesse.
  • Vous ressentez une stagnation dans votre technique et vous ralentissez dans vos virages.
  • Si vous avez répondu OUI à la plupart de ces questions ? Ce cours de vélo de montagne est pour vous. Vous hésitez et vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter !

    Description du cours de vélo de montagne

    Maîtrisez les berms !

    Viragesla bête noire de plusieurs cyclistes n’auront plus de secret pour vous! Affinez vos aptitudes afin de contrôler les virages à plat et les virages inclinés. Vous consoliderez la base du positionnement et de la mobilité, en y ajoutant l’angulation et la rotation. Ceci vous permettra de conserver votre trajectoire dans un sentier et d’avoir l’opportunité d’effectuer un changement de direction rapide, avec souplesse et flow! Quoi de plus agréable que d’amorcer un virage avec stabilité et d’en ressortir avec de la vitesse!

    Format de leçon : Cours de vélo de calibre intermédiaire à avancé, en petits groupes. Après avoir décortiqué les éléments essentiels d’un virage et la pratique en circuit fermé, nous mettons l’accent sur le millage et sur la pratique guidée.

    Entraîneur :  Votre entraîneur sera certifié niveau I ou II pmbia.org et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.

    Terrain: Fuzz and Yak Attack at Mont Oak, Farfadet in Bromont, Super G and Slab City at Sentiers du Moulin, the 56 and 57 at Ski Bromont.


    Questions fréquentes

    Politiques de Bikeskills

    • Minimum de 3 participants pour le cours de vélo de montagne
    • Bikeskills se réserve le droit de reporter une clinique à une date ultérieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.
    • Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
    • Les cours de vélo et évènements Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
    • Un évènement peut être reporté si le site de pratique est fermé.
    • Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.

    Quoi apporter ?

    • Protections pour les genoux obligatoires
    • Gants longs et protections pour les coudes recommandés
    • Casque vélo de montagne
    • Vêtements sports adaptés aux conditions météo
    • Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
    • Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
    • Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)

    Comment planifier votre journée

    Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.

    Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.

    Mise en garde aux participants

    Comme nous désirons vous préparer à l’avance pour une belle expérience, voici les notes concernant la pratique sécuritaire du vélo de montagne

    • Communiquez vos appréhensions, vos blessures antérieures et vos limitations physiques à l’entraîneur.
    • N’excédez par vos limites physiques et techniques.
    • Toutes les difficultés et les modules sont optionnels en tout temps.  Nous pouvons toujours diminuer les exigences physique et techniques de la leçon.
    • Selon l’objectif du cours, des défis seront incorporés, du simple au complexe.
    • Avant de s’engager dans une section technique, le participant devra démontrer un niveau de maîtrise minimal sur un terrain plat ou sur en sentier de difficulté technique moindre.
    • Pour un défi technique, nous arrêtons, nous analysons, nous marchons la section et ensuite nous nous engageons… ou pas!

    PRE-RIDE / RIDE / FREERIDE !


    Horaire type d'un cours de fin de semaine

    9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
    9:45 Apprentissage des habiletés techniques
    10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
    12:00 Fin du cours de vélo

    Horaire type d'un cours en semaine

    18:00 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
    18:15 Apprentissage des habiletés techniques
    19:00 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
    19:45 Fin du cours de vélo

    Votre satisfaction est notre priorité

    Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne

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