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Bromont – Parc des Sommets (Mont Oak) – Cours de vélo de montagne Initiation avec Coach Genevieve

Parc des Sommets (Mont Oak)

Clinique de groupe
Les bases en vélo de montagne!

Apprenez les bases du vélo de montagne en toute sécurité

Nous vous proposons cette clinique pour développer une plus grande confiance dans les pistes débutantes. Vous aurez tous les outils vous permettant de progresser vers les sentiers intermédiaires.

Le Mont Oak regorge d'opportunités pour parfaire sa technique. Ces sentiers sont tous accessibles à quelques coups de pédale du Pavillon d'accueil et vous permettront une amélioration rapide et efficace de vos habiletés en vélo de montagne.

Clinique de vélo de montagne initiation

129$ en semaine / 169$ en fin de semaine


  • Niveau : Initiation
  • Horaire fin de semaine 9:30 – 12:00
  • Horaire soir de semaine 18:00 – 19:45 
  • Lieu : Mont Oak – Pavillon d’accueil, rue des Carrières
  • Point de rencontre : Terrasse du pavillon d’accueil
  • Votre entraîneur : Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
  • Merci d'arriver 5-10 minutes à l’avance, prêt à rouler

Droits d'accès aux sentiers non-inclus

Vélo de location non-inclus

Débuter du bon pied

Ce cours de vélo de montagne vous permettra d’acquérir les bases fondamentales du vélo de montagne : changement de vitesse, freinage, position sur le vélo. En toute sécurité et sans pression, vous serez sensibilisé à l’environnement du vélo de montagn et serez accompagné pour développer vos habiletés.

Format de leçon : Vous adorerez les cours de groupe ! L’énergie du groupe vous permettra de pratiquer à votre aise tous les concepts techniques enseignés.

Entraîneur : Votre entraîneur aura une certification minimale niveau I pmbia.org et secourisme 20h en région éloignée.

Terrain : Terrain gazonné et sentiers larges ainsi que certaines pistes débutantes (vertes).

  • Vous êtes à votre première expérience de vélo de montagne.
  • Vous désirez être initié dans un cadre sécuritaire.
  • Vous voulez connaître les bases fondamentales du vélo de montagne.
  • Vous souhaitez vous aventurer dans des pistes débutantes (vertes).

    Si vous avez répondu OUI à ces questions? Ce cours de vélo est pour vous. Vous hésitez et vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter !

    • Minimum de 3 participants pour le cours de vélo de montagne
    • Bikeskills se réserve le droit de reporter une clinique à une date ultérieure si le nombre minimal de participants n'est pas atteint.
    • Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
    • Les cours de vélo et évènements Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
    • Un évènement peut être reporté si le site de pratique est fermé.
    • Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.
    • Protections pour les genoux obligatoires
    • Gants longs et protections pour les coudes recommandés
    • Casque vélo de montagne
    • Vêtements sports adaptés aux conditions météo
    • Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
    • Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
    • Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)
    Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.

    Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.

    Comme nous désirons vous préparer à l’avance pour une belle expérience, voici les notes concernant la pratique sécuritaire du vélo de montagne

    • Communiquez vos appréhensions, vos blessures antérieures et vos limitations physiques à l’entraîneur.
    • N’excédez par vos limites physiques et techniques.
    • Toutes les difficultés et les modules sont optionnels en tout temps.  Nous pouvons toujours diminuer les exigences physique et techniques de la leçon.
    • Selon l’objectif du cours, des défis seront incorporés, du simple au complexe.
    • Avant de s’engager dans une section technique, le participant devra démontrer un niveau de maîtrise minimal sur un terrain plat ou sur en sentier de difficulté technique moindre.
    • Pour un défi technique, nous arrêtons, nous analysons, nous marchons la section et ensuite nous nous engageons… ou pas!

    PRE-RIDE / RIDE / FREERIDE !

    Horaire type d'un cours de fin de semaine

    9:30 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
    9:45 Apprentissage des habiletés techniques
    10:30 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
    12:00 Fin du cours de vélo

    Horaire type d'un cours en semaine

    18:00 Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
    18:15 Apprentissage des habiletés techniques
    19:00 Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
    19:45 Fin du cours de vélo

    Votre satisfaction est notre priorité

    Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne

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