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Jean-Sébastien Cyr – PMBIA II – Bromont

Bromont et CMB Trois-Rivieres

Présentation de votre entraîneur

Expérience

Je fais du vélo dès qu’il ne pleut pas depuis que j’ai 3 ans. J’en ai 38 aujourd’hui. Je ca-po-te sur le vélo. Dépendamment de comment je me sens, je peux sortir un vélo de DH, de XC, d’enduro, de gravel, de dirtjump et s’il se met à neiger je sors mon fatbike ! J’ai fait plusieurs courses de vélo de montagne de niveau amateur, mais ce que j’aime le plus est découvrir de nouveaux endroits et repousser mes propres limites. J’ai roulé un peu partout au Québec, j’ai fait les alpes, les pyrénées et l’Arizona. Dans mes temps libres, je fais des montages vidéo pour faire découvrir les magnifiques trails que nous avons au Québec. Si ma face vous dit quelque chose, vous l’avez peut-être vue sur Youtube…

Certification

Je peux te certifier qu’on va avoir du fun ! J’ai complété avec succès mon niveau II air à Bromont et ma certification de secourisme en région éloignée.

Philosophie d'entraînement

Comme dans tout : Peu importe notre niveau, on peut toujours s’améliorer ! Pour moi l’entraînement se fait sur le vélo. Et du vélo…j’en fait énormément ! Il y a des jours où je m’entraîne en cardio en tentant de battre mes records en montée, d’autre jours où j’essaie seulement de faire le plus de dénivelé possible, des jours où je pratique des « nose manual » sur des « slabs » ou simplement mon équilibre sur des « skinny ». Il n’est pas rare que je fasse plus de 8 heures de vélo dans une journée (et que je dorme bien le soir venu).

Je peux coacher en vélo de montagne (XC, Enduro, DH) et ce que je préfère est l’enduro qui est pour moi le mix parfait entre XC et DH. Forces : Je peux rouler n’importe quelle piste, je m’adapte au niveau des élèves et je crois être bon communicateur/vulgarisateur.

Une session avec moi vous permettra

Meilleure maniabilité du vélo, meilleur positionnement, choix de ligne (rapide vs sécuritaire), de la confiance, quelques rires et du fun !

Cours privés

299$ + 99$ par personne additionnelle

Veuillez sélectionner le nombre de participants
  • Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
  • Disponible au site de pratique de votre choix
  • Votre point de rencontre sera face à la billeterie
  • Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach

Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler

Droits d'accès aux sentiers non-inclus

Horaire type d’une session privée

Assurez-vous d'être au rendez-vous au moins 15 minutes à l'avance, prêt à rouler !

15 minutes : Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires

20 minutes : Échauffement et évaluation des habiletés

45 minutes : Apprentissage des habiletés techniques

60 minutes : Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.

10 minutes Rétroaction et exercices à pratiquer avant votre prochaine session d'entraînement

Quoi apporter ?

  • Protections pour les genoux obligatoires
  • Gants longs et protections pour les coudes recommandés
  • Casque vélo de montagne
  • Vêtements sports adaptés aux conditions météo
  • Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
  • Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
  • Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)

Comment planifier votre journée

Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.

Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.

Politiques de Bikeskills

  • Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
  • Les cours Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
  • Un cours peut être reporté si le site de pratique est fermé.
  • Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.

Votre satisfaction est notre priorité

Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne

Avis Google
Avis Facebook
Formulaire de satisfaction Bikeskills

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Non-disponible
Clinique désirée / Personnes additionnelles 0
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