Jean-Sébastien Cyr – PMBIA II – Bromont

Expérience

Je fais du vélo dès qu’il ne pleut pas depuis que j’ai 3 ans. J’en ai 38 aujourd’hui. Je ca-po-te sur le vélo. Dépendamment de comment je me sens, je peux sortir un vélo de DH, de XC, d’enduro, de gravel, de dirtjump et s’il se met à neiger je sors mon fatbike ! J’ai fait plusieurs courses de vélo de montagne de niveau amateur, mais ce que j’aime le plus est découvrir de nouveaux endroits et repousser mes propres limites. J’ai roulé un peu partout au Québec, j’ai fait les alpes, les pyrénées et l’Arizona. Dans mes temps libres, je fais des montages vidéo pour faire découvrir les magnifiques trails que nous avons au Québec. Si ma face vous dit quelque chose, vous l’avez peut-être vue sur Youtube…

Certification

Je peux te certifier qu’on va avoir du fun ! J’ai complété avec succès mon niveau II air à Bromont et ma certification de secourisme en région éloignée.

Philosophie d'entraînement

Comme dans tout : Peu importe notre niveau, on peut toujours s’améliorer ! Pour moi l’entraînement se fait sur le vélo. Et du vélo…j’en fait énormément ! Il y a des jours où je m’entraîne en cardio en tentant de battre mes records en montée, d’autre jours où j’essaie seulement de faire le plus de dénivelé possible, des jours où je pratique des « nose manual » sur des « slabs » ou simplement mon équilibre sur des « skinny ». Il n’est pas rare que je fasse plus de 8 heures de vélo dans une journée (et que je dorme bien le soir venu).

Je peux coacher en vélo de montagne (XC, Enduro, DH) et ce que je préfère est l’enduro qui est pour moi le mix parfait entre XC et DH. Forces : Je peux rouler n’importe quelle piste, je m’adapte au niveau des élèves et je crois être bon communicateur/vulgarisateur.

Une session avec moi vous permettra

Meilleure maniabilité du vélo, meilleur positionnement, choix de ligne (rapide vs sécuritaire), de la confiance, quelques rires et du fun !