Présentation de votre entraîneur
Expérience
Plusieurs années à faire du vélo de montagne de façon récréative (mais chaque saison plus intensive que la précédente) et en participant à chaque année a des journées de formations avec, entre autre, Ian Hughes. Je suis enseignante en éducation physique. J’ai une expertise en enseignement de plusieurs sports: vélo de montagne depuis 5 ans, ski alpin de niveau débutant à expert depuis 25 ans (impliqué dans la formation de moniteurs), volley-ball et beach volley-ball en milieu scolaire depuis plus de 15 ans.
Certification
PMBIA niveau 2 air, Niveau 4 AMSC (formatrice de niveau 3)
Philosophie d'entraînement
Sécurité, plaisir, amélioration. J’aime aider les gens à progresser et à relever des défis à la mesure de leur confiance et de leurs compétences en construisant un plan de leçon en progression adapté à l’élève. Un pas à la fois, l’élève est au cœur de la leçon. Je cherche en premier à développer un lien de confiance, un encadrement et un niveau de réussite adapté à chacun. Une meilleure compréhension et exécution de la technique reliée à une intention stratégique. Quoi faire, comment le faire et pourquoi le faire (situation).
Un sentiment d’encadrement et de réussite adapté à chacun. Une meilleure compréhension et exécution de la technique reliée à une intention stratégique. Quoi faire, comment le faire et pourquoi le faire (situation).
Une session avec moi vous permettra
L’enseignement des sports est une passion, le vélo de montagne aussi. J’ai toujours aimé les cours que j’ai suivi chez Bikeskills alors que je pratiquais le sport de façon récréative. Je partage la philosophie de l’entreprise et la volonté d’être une école de vélo reconnue et organisée favorisant le développement du vélo de montagne, de ses adeptes et de ses instructeurs.
Leçons et guidage
299$ par personne + 99$ par personne additionnelle
- Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
- Disponible au site de pratique de votre choix
- Votre point de rencontre sera face à la billeterie
- Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler
Les droits d'accès aux sentiers ne sont pas inclus
Horaire type d’une session privée
15 minutes : Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
20 minutes : Échauffement et évaluation des habiletés
45 minutes : Apprentissage des habiletés techniques
60 minutes : Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
10 minutes Rétroaction et exercices à pratiquer avant votre prochaine session d'entraînement
Quoi apporter ?
- Protections pour les genoux obligatoires
- Gants longs et protections pour les coudes recommandés
- Casque vélo de montagne
- Vêtements sports adaptés aux conditions météo
- Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
- Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
- Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)
Comment planifier votre journée
Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.
Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.
Politiques de Bikeskills
- Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
- Les cours Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
- Un cours peut être reporté si le site de pratique est fermé.
- Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.
Votre satisfaction est notre priorité
Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne
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