Présentation de votre entraîneur
Expérience
25 ans de riding en vélo de montagne. Spécialisée en Enduro. Conjointe de Ian et partenaire dans Bikeskills depuis plusieurs années déjà – nous parlons le même langage! Enseignante pendant plus de 17 ans, passionnée par le ski, le surf et le vélo de montagne, j’adore partager et faire vivre de nouvelles sensations aux particpants.
Certification
Accréditation et Certification à l’interne Bikeskills depuis 2010, Crédits PNCE Niveau 1 et niveau 1 et 2 PMBIA. Niveau II de l’Alliance des moniteurs de ski, monitrice de ski pendant 15 années à l’école de ski du mont Sutton.
Philosophie d'entraînement
Se surpasser tout en respectant ses limites! J’adore entraîner des femmes et les voir évoluer à leur rythme dans un environnement sécuritaire. Techniques de bases à avancées: Positionnement, virages, drops, sauts, appréhension de la lecture du terrain, choix de lignes, techniques de montée.
Une session avec moi vous permettra
Du plaisir…beaucoup de plaisir, de la confiance et un sentiment de sécurité tout en perfectionnant vos habiletés. Je suis très patiente et compréhensive:) Je peux vous aider dans votre progression, que vous soyez débutante, intermédiaire ou avancée.
Cours privés
299$ + 99$ par personne additionnelle
- Les leçons sont adaptées à votre niveau d'habileté et vos besoins
- Disponible au site de pratique de votre choix
- Votre point de rencontre sera face à la billeterie
- Les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach
Merci d'arriver 15 minutes à l'avance, prêt à rouler
Droits d'accès aux sentiers non-inclus
Horaire type d’une session privée
15 minutes : Bienvenue - Introduction - Vérification de l'équipement et des accessoires
20 minutes : Échauffement et évaluation des habiletés
45 minutes : Apprentissage des habiletés techniques
60 minutes : Pratique des habiletés techniques et sortie guidée.
10 minutes Rétroaction et exercices à pratiquer avant votre prochaine session d'entraînement
Quoi apporter ?
- Protections pour les genoux obligatoires
- Gants longs et protections pour les coudes recommandés
- Casque vélo de montagne
- Vêtements sports adaptés aux conditions météo
- Souliers à semelles plates (type Vans) ou souliers de vélo de montagne
- Pédales plateformes (flat) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne
- Hydratation (bouteille de vélo) et nutrition (barres)
Comment planifier votre journée
Afin de se protéger des éraflures et blessures mineures, Bikeskills vous recommande de TOUJOURS porter une protection pour les genoux. Les gants, lunettes de protection et protections pour les coudes sont également recommandés, mais non obligatoire. Il va de soi qu’un casque est toujours essentiel, idéalement un casque spécifique au vélo de montagne. Le casque intégral (full face) et protecteur frontal et dorsal pour les cours avancés et/ou en remontée mécanique est également recommandé, mais non obligatoire.
Comme le cours se déroulera à l’extérieur et que nous n’avons pas accès à des installations intérieures, il est recommandé de prendre connaissance des prévisions météorologiques et de s’habiller en conséquence. Il est recommandé à chaque membre du groupe d’apporter des collations et de l’eau afin d’avoir suffisamment d’énergie pour bien profiter du cours.
Politiques de Bikeskills
- Aucun remboursement, sauf pour exception majeure, à la discrétion de Bikeskills.
- Les cours Bikeskills ne sont pas annulés en cas de pluie.
- Un cours peut être reporté si le site de pratique est fermé.
- Bikeskills n’est pas responsable de l’arrêt ou de la fermeture d’une remontée mécanique ou gondole, ou de la fermeture de sentiers. Une alternative sera proposée au client, pouvant nécessiter un déplacement.
Votre satisfaction est notre priorité
Vous êtes satisfait de votre leçon? Vous avez eu un service 5 étoiles? Voici comment vous pouvez aider notre petite entreprise à grandir! Si ce n’est pas 4 étoiles et plus, veuillez remplir le document de satisfaction pour que l’on puisse adresser la situation à l’interne
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