Product Description
Coach presentation
Experience
J’ai fait de la compétition de vélo de montagne cross-country pendant 15 ans. J’ai pris une “pré-retraite” après les Championnats du monde au Mont-Sainte-Anne. Depuis j’aime participer encore à des courses pour le plaisir. J’ai continué de faire quelques courses de cross-country par la suite tant qu’à me déplacer pour coacher les filles du CVMMSA et avec le but de passer un message qu’on peut continuer la course et entretenir notre passion pour le vélo, même sans avoir d’objectif sérieux! J’ai aussi participé à des courses d’enduro avec mon vélo de cross pour le plaisir, le Québec Single Track et la Buckland Gravel. Bref, mon expérience avec le cyclisme est très variée et guidée par la passion!
Certification
Niveau I PNCE
Coaching philosophy
Ma principale philosophie en vélo c’est le fameux: Happy racer goes fasters! Donc même chose en tant qu’entraineure, tout se passe mieux dans le plaisir. Ma motivation est de permettre au gens de s’améliorer pour avoir de meilleures sensations et donc plus de plaisir sur deux roues!
A session with me will provide you with
1 – Présentation: La mienne, mais surtout celle de la personne : Son expérience et ses attentes sur notre session.
2- Échauffement: On roule dans un sentier ensemble pour se réchauffer, mais surtout pour voir une meilleure idée du type de rider qui est avec moi.
3-Exercices: On se trouve un endroit pour pratiquer ladite raison de la session. Explications, démonstrations, filmer la personne pour avoir un support visuel, etc.
Conclusion: On pratique les nouveaux acquis avec du flow et un peu plus de vitesse donc en faisant une boucle sans arrêter. Bonus: Si tout se passe bien et que la personne avait un défi personnel à accomplir grâce à ces nouveaux acquis, je peux l’accompagner.
Private Lessons
299$ per person + 99$ per additional person
- Courses are fully adapted to your needs and skill level
- Available at your desired trail center
- Your meeting point is always located in front of ticketing
- Your coach will be wearing a black coach Bikeskills jersey
Please be 15 minutes early so we can meet and greet you
Trail access not included
Private clinic schedule
15 minutes : Welcome – Introduction – Bike and equipment check
20 minutes : Warm-up ride and skill assesment
45 minutes : Learning technical skills
60 minutes : Technical skills practice and guided ride
10 minutes Feedback and exercices to practice before your next coaching session
What to bring ?
- Knee protectors mandatory
- Long gloves and elbow protection recommended
- Mountain bike helmet
- Sportswear adapted to the weather conditions
- Flat-soled shoes (Vans type) or mountain bike shoes
- Flat pedals with metal cleats or automatic pedals (clip on) for mountain bikes
- Hydration (bike bottle) and nutrition (bars)
Planing your day
To protect yourself from minor scrapes and injuries, Bikeskills recommends that you ALWAYS wear knee protection. Gloves, eyewear / goggles and elbow protection are also recommended, but not mandatory. Of course, a helmet is always essential, ideally a mountain bike specific helmet. A full-face helmet and chest protector for advanced and/or lift courses is also recommended, but not mandatory.
As the class will be held outdoors and we might not have access to indoor facilities, it is recommended that you check the mountain weather forecast and plan accordingly, as weather can change rapidly. It is recommended that each member of the group bring snacks and water to ensure they have enough energy to enjoy the class.
Bikeskills policies
- No refunds, except for major exceptions, at Bikeskills’s discretion
- Bikeskills lessons are not cancelled in case of rain.
- A lesson may be rescheduled if the site is closed.
- Bikeskills is not responsible for the shutdown or closure of a lift or gondola. An alternative will be offered to the client, which may require pedalling towards a trail.
Your satisfaction is our priority
Are you satisfied with your lesson? Did you get 5 star service? Here’s how you can help our small business grow! If it’s not 4+ stars, please fill out the satisfaction document so we can address the situation internally.